|
|
Hábitos
|
|
Siete efectos positivos de reducir una hora al día el uso de pantallas
Desde la llegada de los teléfonos inteligentes e Internet la calidad de vida ha mejorado pero también los problemas
viernes, 16 de abril de 2021
|
Diez consejos para empezar a comer sano y olvidarnos de dietas
Es posible ayunar y practicar deporte a la vez
viernes, 16 de abril de 2021
|
Vocalizar y no elevar la voz al usar mascarilla, claves para evitar disfonías
Beber unos dos litros de agua diarios para que la mucosa que recubre a las cuerdas vocales esté bien hidratada
jueves, 15 de abril de 2021
|
Hay vida más allá de la tele
No se trata de demonizar la TV, pero sí de limitar su uso
jueves, 8 de abril de 2021
|
Los hábitos de vida saludables podrían reducir hasta un 40% casos de Alzheimer y el 90% de los ictus
En los últimos años, son muchos los estudios que señalan que llevar hábitos de vida saludables podría ayudar a reducir considerablemente el número de personas afectadas por una enfermedad neurológica
miércoles, 14 de octubre de 2020
|
Abril de 2020 registra máximo histórico de tiempo de navegación en Internet con 168 minutos por persona al día
jueves, 21 de mayo de 2020
|
Hábitos saludables para un cuerpo enfermo
“La salud es el verso que da belleza a toda la poética de la vida”
martes, 7 de abril de 2020
|
¿Por qué se habla de hora cero y por qué debería importarnos?
El Panel Intergubernamental sobre el Cambio Climático de la ONU (IPCC) se ha referido al año 2030 como la meta para prevenir catástrofes ambientales a nivel global
domingo, 11 de agosto de 2019
|
Las cuatro claves infalibles del descanso
El 15 de marzo, Día Mundial del Sueño
domingo, 17 de marzo de 2019
|
Dos de cada diez españoles no realizan la actividad física semanal recomendada por la OMS, 150 minutos
Cinco consejos para conseguir el objetivo de actividad física semanal establecido por la OMS
miércoles, 30 de enero de 2019
|
“Soy consciente de que vivimos en una sociedad que habla de productividad sin saber qué significa”
Gestionar el tiempo de manera eficaz es clave para aumentar nuestra productividad y poder así ocuparnos de las seis áreas de la vida
sábado, 27 de octubre de 2018
|
"Hay que romper barreras mentales a diario para crecer en el ámbito profesional y personal"
“El 95% de lo que hacemos a diario no es rentable"
sábado, 15 de septiembre de 2018
|
Cinco malos hábitos en la conducción que dañan tu coche (y no lo sabías)
Son costumbres en la forma de conducir que se toman como naturales y comunes
lunes, 18 de junio de 2018
|
Los hábitos de vida saludables podrían reducir hasta un 40% los casos de Alzheimer
En España podrían existir unas 800.000 personas que padecen la enfermedad
jueves, 21 de septiembre de 2017
|
Los españoles comemos menos de la mitad de las legumbres recomendadas
La ingesta media diaria por habitante de legumbres en España se sitúa en 12 g
jueves, 14 de abril de 2016
|
La mitad de los españoles no se ducha bien
Por brevedad y falta de hidratación
jueves, 31 de julio de 2014
|
|
|
