Siglo XXI. Diario digital independiente, plural y abierto. Noticias y opinión
Viajes y Lugares Tienda Siglo XXI Grupo Siglo XXI
21º ANIVERSARIO
Fundado en noviembre de 2003
Etiquetas

Beneficios

Realizar dos horas diarias de actividad al aire libre, clave para disminuir los casos de miopía infantil

El Estudio de Prevalencia de la Miopía Infantil, realizado por la Fundación Alaimn Afflelou y ell grupo de investigación en visión, liderado por la Dra. Cristina Álvarez Peregrina, profesora de la Universidad Europea, ha publicado nuevas actualizaciones en torno a esta anomalía de la visión y concluye que la luz solar es uno de los factores que previene la aparición de miopía.

Los beneficios del aceite de oliva a largo plazo, "avalados por primera vez" por una investigación estadounidense

Investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard, entre los que se encuentra el catedrático de Medicina Preventiva de la Facultad de Medicina de la Universidad de Navarra e investigador del CIBEROBN, Miguel Ángel Martínez-González, "asocian por primera vez en Estados Unidos una mayor ingesta de aceite de oliva con un menor riesgo de mortalidad total y por causas específicas".

​Cómo cultivar perejil de raíz de forma sencilla y práctica

Es una hortaliza con un agradable y fuerte aroma que se adapta a muchos platos que se cocinan a diario. Además de su sabor, la raíz de perejil es rica en vitaminas y minerales que apoyan el buen funcionamiento del cuerpo humano. Cultivar perejil en el huerto de una casa resulta más sencillo de lo que puede parecer.

¿Cuáles son los verdaderos efectos del CBD en el cuerpo?

El CBD es uno de los componentes que encontramos con más abundancia en las plantas de cannabis. Es parecido a la marihuana común que conocemos llamada THC, pero afecta de manera diferente a las personas que lo consumen. Hemos hablado con los expertos de The Green Band para explicarte cuáles son los verdaderos efectos del CBD en el cuerpo.

Los beneficios del esquí adaptado

Los deportes como el esquí o el snowboard son protagonistas durante la temporada invernal. La Fundación Deporte y Desafío promueve el deporte en un entorno normalizado que fomenta la integración y el acercamiento a realidades diferentes y una vida saludable en el medio natural. Precisamente el esquí permite combinar el ejercicio físico y el contacto con la naturaleza. 

¿Por qué llorar es bueno?

En ocasiones vemos el acto de llorar como algo negativo, pero lo cierto, es que es de lo más beneficioso. Si bien en ocasiones nos hemos visto reprimidos por el qué dirán, o por eso de “tengo que ser fuerte”, se trata de un hecho que tanto a nivel emocional como físico nuestro cuerpo agradece.

Cinco formas de utilizar la gamificación en el mundo empresarial

La gamificación es el uso de técnicas de juego en ámbitos diferentes de los lúdicos, con el objetivo de absorber conocimientos y mejorar habilidades. Esta técnica ha desembarcado en el entorno empresarial de manera muy fuerte, y ya son varias las áreas en las que se pueden aplicar estas técnicas para conseguir mejores resultados.

Efectos psicológicos de sonreír

Sonreír tiene muchos beneficios, tanto psicológicos como sociales y físicos. Esto se debe a que cuando lo hacemos, estamos activando ciertos músculos de la cara que, a su vez, estimulan áreas del cerebro que tienen relación con el placer y el refuerzo. El motivo científico es que existe una zona, en el cerebro medio, que se activa con la sonrisa  y eso aumenta  la producción de endorfinas y de serotonina.

Descubre todos los beneficios que contienen las semillas de Cannabis

Contienen una muy baja concentración de THC, la cual es la sustancia estupefaciente encargada de provocar esas alteraciones en el sistema nervioso; la cantidad es tan baja, que no logra generar esos efectos secundarios que no a muchos le agradan. Son muy pocos los alimentos que logran aportar tantos nutrientes a nuestro cuerpo.

​Fundamentos básicos del deporte inclusivo: cómo respetarlos para potenciar la integración social y sus beneficios

Esta modalidad deportiva aporta múltiples beneficios físicos, psicológicos y sociales a quienes lo practican. Para mantener intactas sus ventajas, tanto desde el punto de la salud como de la integración social, se deben respetar una serie de bases sobre las que se cimienta, que se suman a los valores propios del deporte.

​¿Qué es el boxeo sin contacto? ¿Cómo se practica?

Este deporte siempre ha estado rodeado por una mística muy especial, se asocia a una forma de salir de la vulnerabilidad en entornos más humildes. En otros contextos, es una buena opción para ganar en protección, en autodefensa, y con ello en autoestima y confianza. En los últimos años, es tendencia practicar este deporte pero sin enfrentarse a golpes por parte de un contrincante.

VPN en Smart TV: ¿cómo se instala y configura?

Una gran ventaja que hemos podido obtener con los años es que la instalación y la configuración se han simplificado mucho. Hace tiempo solían ser necesarios grandes conocimientos técnicos y una cantidad considerable de tiempo, pero a día de hoy lo necesario es más básico. Solo necesitarás buscar la App del servicio que contrates, descargarla e instalarla.

​Natación, vela o piragüismo, deportes acuáticos inclusivos para practicar este verano

Con la llegada del período estival, este tipo de actividades en el agua se convierten en la mejor opción para disfrutar de los beneficios tanto físicos como emocionales que proporciona el ejercicio físico. Además, tienen múltiples propiedades terapéuticas para las personas con discapacidad, como pueden ser la mejora de la coordinación y el equilibrio, el desarrollo muscular y el control del peso, entre otros.

​​¿Es España un país que favorece el estudio de idiomas extranjeros?

A medida que los desarrollos técnicos avanzan, nos encontramos cada vez más conectados con todos los países del mundo, lo cual genera un gran enriquecimiento personal y profesional para los habitantes del mundo en el siglo XXI. Lo que sucede en un país puede saberse a los pocos segundos en todos los extremos del planeta, al igual que el turismo sigue siendo una de las actividades económicas más importantes para muchos países.

¿Por qué contratar un seguro de vida? Analizando las principales razones por las que podrás beneficiarte de este servicio

Antes o después, todos deberemos enfrentarnos a la decisión de si nos merece la pena o no contratar uno. A pesar de ser uno de los más demandados (un 50% de los españoles tienen contratado uno de este tipo), a la hora de contratarlo muchas personas siguen preguntándose cuál es el momento adecuado y cuáles son las razones para hacerlo.

​CBD: diferencia entre amplio espectro y espectro completo

La planta del cáñamo ha sido considerada durante siglos una potencia botánica por sus propiedades medicinales, y éste es uno de los principales compuestos cannabinoides activos que se encuentran dentro de la planta del cáñamo. Los estudios han demostrado que tiene potencial para ayudar a controlar una amplia gama de afecciones como el insomnio, ansiedad, dolor e inflamación.

​Así son los mejores casinos online en España

Hasta hace un par de décadas no eran muy numerosos los que operaban a través de Internet. Todo lo contrario sucede en la actualidad. Se cuentan por decenas las plataformas de juego que ofrecen entretenimiento e incluso posibilidad de obtener beneficios. No todos ellos merecen la pena, por eso te mencionaremos algunos de los que están considerados por los expertos como los mejores.

Catalizadores metálicos

Las desventajas de los dispositivos metálicos incluyen su diseño más complejo y el mayor costo asociado en comparación con los catalizadores cerámicos. Otro aspecto negativo es la sensibilidad al combustible de baja calidad. La gasolina en mal estado con una gran cantidad de aditivos obstruye el panal y "contribuye" al fallo prematuro de esta pieza tan costosa.

Con la vuelta a la rutina, vuelve también a cuidarte

El exceso de toxinas puede implicar efectos negativos para el organismo que se pueden traducir en dolores de cabeza, cansancio, falta de energía, una bajada de las defensas e, incluso, el llamado estrés oxidativo, que puede generar algunas enfermedades crónicas.

Cuatro beneficios de la cerveza sin alcohol

El lúpulo de la cerveza es el responsable de que nos ayude a dormir mejor, ya que calma el sistema nervioso gracias a su efecto sedante. Además, estimula la serotonina.

© 2025 Diario Siglo XXI. Periódico digital independiente, plural y abierto
 
Quiénes somos  |   Sobre nosotros  |   Contacto  |   Aviso legal  |   Suscríbete a nuestra RSS Síguenos en Linkedin Síguenos en Facebook Síguenos en Twitter   |  
© 2025 Diario Siglo XXI. Periódico digital independiente, plural y abierto | Director: Guillermo Peris Peris