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Autoestima

Elijo aprender a amarme

¿Alguna vez te has preguntado qué tiene que ver tu infancia con las cosas que sientes ahora? ¿Has pensado de qué manera influyó tu niñez en cómo eres hoy? Y, sobre todo, ¿desear poder sanar las heridas del pasado? En este libro encontrarás las herramientas necesarias para conectar con tu niño interior a través de un proceso psicoespiritual de transformación personal.

¿Cómo sanar una herida del pasado y volver a fluir en el amor?

Lo intentas, una y otra vez, pero algo falla. Al mismo tiempo que acumulas relaciones, acumulas decepciones y notas que no eres tú, que no fluyes. Ves que pasa el tiempo y no acabas de intimar, no acabas de darte a nadie. Aquella relación del pasado te dejó marcada y no consigues sanar “si tienes una herida en carne viva, en el brazo, y te vas chocando con cualquier cosa, te va a doler. Antes, tienes que curarte.

Las claves de una sana autoestima

El amor propio es un concepto decisivo para comprender los motivos por los que muchas personas tienen problemas para ser felices, desarrollan relaciones personales problemáticas y/o deciden que necesitan ir a terapia psicológica. Está relacionado con el desarrollo de una relación amable con uno mismo y con los demás, donde la atención a los otros no implique ser desleal a uno mismo o abandonarse.

Los retos para la salud mental que provocan los ERTE

Apenas un año después de que la pandemia de la Covid-19 cambiara la vida tal y como la conocíamos, la crisis sanitaria ha desatado una enorme crisis económica y social que está impactando en la salud mental de las personas de forma dramática.

​Los españoles son los europeos más abiertos para hablar sobre incontinencia

Con motivo de la Semana Mundial de la Incontinencia, que se celebra del 15 al 21 de junio, HARTMANN ha elaborado un estudio europeo sobre las consecuencias sociales y emocionales que la incontinencia urinaria puede provocar en las personas que la sufren.


Presentación del libro 'Cuentos para quererte mejor'
Álex y Francesc han contado con la colaboración de la ilustradora sevillana Raquel Díaz Reguera, para crear un libro, por primera vez ilustrado, con la finalidad es cultivar y/o reforzar la autoestima del lector, a través de 35 cuentos.
¿Cómo mejorar la autoestima en la tercera edad?
Al llegar a la tercera edad es muy habitual pasar por períodos depresivos debido a la baja autoestima. Darse cuenta de que nuestro cuerpo y nuestra mente no son tan ágiles como acostumbraban y sentir que perdemos independencia hacen mella en nuestra autoestima.
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