|
Estrés
|
|
Uno de cada cinco españoles afirma sentirse triste o decaído en situaciones de aislamiento social
El 23,3% de las mujeres afirma agobiarse al no seguir su vida habitual
miércoles, 13 de enero de 2021
|
¿Estoy tecnoestresado?: 8 señales de alarma
Son pequeños gestos, rutinarios, que se han adueñado de nuestro día a día y que, sin embargo, pueden alertarnos de que estamos “tecnoestresados”: un nivel de abuso o exposición excesiva a los dispositivos electrónicos y a las TIC en general
lunes, 23 de noviembre de 2020
|
El 54% de los empleados se plantea contratar un seguro médico tras la COVID–19
Según los datos de Cobee, un 76 % elegiría tener un salario anual más bajo si cuenta con beneficios como un seguro médico, atención psicológica o un gimnasio online
jueves, 22 de octubre de 2020
|
Cómo gestionar el estrés en el trabajo en tiempo de coronavirus
La gran mayoría de las reuniones son para volver a poner a todo el mundo en el mismo barco o bien para mejorar procesos
jueves, 1 de octubre de 2020
|
Siete claves para mantener la productividad cuando trabajamos desde casa
El foco, el orden, la rutina, la misión, el tiempo, el ritmo y la asertividad son los requisitos fundamentales si queremos incrementar la productividad laboral
jueves, 16 de julio de 2020
|
El estrés psicosocial incrementa el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular
El desarrollo de técnicas de autocontrol o relajación, la práctica de ejercicio o el cambio de estilo de vida pueden ayudarnos a reducir los niveles de estrés en nuestro organismo
miércoles, 1 de julio de 2020
|
Las letras nos unen en la dificultad
“La literatura es caricia a la distancia y más en la dificultad”
lunes, 15 de junio de 2020
|
El 79,5% de los sanitarios sufren ansiedad
Así se desprende de una investigación llevada a cabo por el Laboratorio de Psicología del Trabajo y Estudios de la Seguridad UCM
martes, 19 de mayo de 2020
|
Expertas señalan que la atención psicológica a los sanitarios es clave durante el Covid-19
Ambas expertas coinciden en la necesidad de que los sanitarios reciban ayuda psicológica en el momento actual, mientras están haciendo frente a la gestión de la pandemia, ofreciéndoles estrategias adaptadas a esta situación
miércoles, 22 de abril de 2020
|
Combate el estrés y la ansiedad durante la cuarentena
El 6,7% de la población padece ansiedad según la Confederación Salud Mental de España
martes, 7 de abril de 2020
|
Las mujeres tienen más ansiedad que los hombres ante el coronavirus
Según la encuesta, a pesar de que su nivel de ansiedad es más elevado, las mujeres no manifiestan querer evitar situaciones de interacción social en comparación con los hombres
viernes, 27 de marzo de 2020
|
Pon a punto tu sistema inmunitario para defenderte de las agresiones externas
Los complementos nutricionales que incluyen entre sus componentes vitamina C liposomada, jalea real, propóleo o calostro se emplean frecuentemente para contribuir a la función inmune
martes, 17 de marzo de 2020
|
La fisioterapia ayuda a mejorar el estado de pacientes con problemas de ansiedad, insomnio o estrés
Los fisioterapeutas explican cómo algunos abordajes desde la fisioterapia son beneficiosos para el tratamiento de estos problemas como coadyuvante al trabajo de otros profesionales
martes, 27 de agosto de 2019
|
El insomnio por calor provoca estrés en el 40% de los casos
La falta de conciliación de sueño en noches calurosas de forma reiterada puede terminar con un insomnio recurrente que deriva en cuadros de estrés para quien lo sufre
martes, 20 de agosto de 2019
|
Cinco técnicas de relajación para frenar el estrés
El cansancio y la ansiedad acumulados pueden provocar problemas de insomnio, tensión muscular, molestias digestivas, dolores de cabeza, taquicardias o, incluso, depresión
lunes, 19 de agosto de 2019
|
Mapa del estrés: Madrid y Barcelona a la cabeza, Ciudad Real y Córdoba las que menos
Los autónomos y los trabajadores por cuenta ajena sufren un estrés similar aunque por causas distintas
viernes, 21 de junio de 2019
|
“Ociofobia”: ¿pueden ser las vacaciones un castigo?
Lo habitual es tardar unos 3 días en pasar de un estado de excitación a uno de descanso
viernes, 21 de junio de 2019
|
Día Internacional del Yoga: Cinco razones por las que practicar este deporte
Mediante las respiraciones y la meditación se llega a un estado relajación que permite reducir el estrés y llevar el día a día con más calma
miércoles, 5 de junio de 2019
|
El estrés tecnológico afecta al 40% de los adultos mayores de 65 años
Muchas de estas personas reconocen que no son capaces de responder en tiempo real a varias conversaciones a la vez porque les produce estrés
jueves, 16 de mayo de 2019
|
Siete de cada diez conductores se estresa al volante de un vehículo
Las situaciones de tráfico comprometidas cada vez tienen un efecto más negativo en la conducta y el autocontrol del conductor
domingo, 14 de abril de 2019
|
|