Dieta

Más del 70% de los españoles cambia su alimentación en verano

El periodo estival no solo conlleva un cambio de armario, sino también de despensa. Así lo confirman los últimos datos del XIII Panel de Hábitos Saludables de Herbalife Nutrition, y es que el 72% de los españoles confiesa cambiar su alimentación en verano.

Más del 40% de los españoles menores de 65 años tiene déficit de vitamina D

España es uno de los países europeos donde disfrutamos de más horas de sol al día. No obstante, recientes estudios médicos revelan que más del 40% de los españoles menores de 65 años y más del 80% de la población sénior sufren déficit de vitamina D en su organismo.

La dieta mediterránea es la mejor opción para las enfermedades de curso inflamatorio

Las enfermedades relacionadas con la inflamación pueden acabar afectando a cualquier órgano del cuerpo: sistema cardiovascular, inmune, digestivo, osteo-articular o incluso neurológico y mental.

La importancia de una buena dieta equilibrada

La comida más importante del día es el desayuno y deberíamos de tomarnos más en serio su uso y disfrute, puesto que muchos de nosotros, a veces por cuestiones de tiempo o a veces por cuestiones de pereza, no lo prestamos la debida atención que se merece.

Cómo adelgazar con la dieta de la piña

Se han acabado ya las navidades y las festividades y además ya estamos en un nuevo año, y eso significa que seguramente muchos de vosotros os habréis propuesto hacer un poquito de dieta para volver a perder esos quilos de más ganados durante estos días.

Hay 10 veces más personas que hacen dieta con restricción de gluten que las que realmente son diagnosticadas como celiacas

Crecen exponencialmente los casos de celiaquía debido, sobre todo, a los cambios en la dieta y al procesamiento del trigo.

¿Se puede adelgazar solo con dieta y ejercicio?

La probabilidad de que una persona obesa alcance un peso corporal normal es de 1 en 210 para los hombres y 1 de cada 124 para las mujeres.

La combinación de dieta, ejercicio y plantas medicinales permite perder entre 1 y 3 kilos al mes

Seis de cada diez personas que han realizado un programa de pérdida de peso basado en dieta, ejercicio y plantas medicinales han conseguido perder entre uno y tres kilos en un mes, y un 14% más de tres.

10 alimentos para combatir la inflamación

Más allá de la inflamación aguda fruto de un golpe o contusión que produce aumento de la temperatura local, enrojecimiento, dolor o hinchazón y cuya función es reparar los daños sufridos.

Una dieta para tu salud ocular

Col rizada, fresas y salmón, entre los alimentos más saludables para nuestros ojos. Es importante una dieta rica en determinados nutrientes para dar las vitaminas adecuadas a la vista.

El sobrepeso aumenta las probabilidades de sufrir depresión

Es un trastorno mental que padecen más de 350 millones de personas en todo el mundo, las estadísticas señalan que los obesos tienen un 55% más de posibilidades de sufrir depresión.