Teniendo en cuenta que pasas, aproximadamente, un tercio de tu vida durmiendo, es primordial invertir solo en las mejores marcas de colchones

En el mundo actual hay muchas personas que se quejan de que no pueden dormir por las noches, o de que no descansan bien una vez que ya se duermen

​El 3 de marzo de 1904 se aprobó en España la primera Ley que prohibía trabajar en domingo

Es importante protegerse del sol, especialmente tras haber recibido radioterapia o si se ha perdido el cabello a consecuencia de la quimioterapia

No hay mejor respiro que el impulso de la creatividad y de la superación, custodiado de razones para vivir y de sano ocio

El domingo es una fuente de salud tanto para el cuerpo como para el alma

No se trata de demonizar la TV, pero sí de limitar su uso

La tensión emocional fruto de incertidumbre vivida en los últimos meses hace que relajarse y descansar este verano sea más importante que nunca

El 15 de marzo, Día Mundial del Sueño

Los trabajadores españoles tienen entre 30 y 60 minutos de descanso diario

No sé si se habrán enterado que en esta semana tenemos un puente. Supongo que sí

Entre un 20% y un 48% de la población adulta sufre en algún momento de su vida dificultad para iniciar o mantener el sueño

Los síntomas más importantes son provocados por el cambio de hora

Según un estudio de Oi2 en España