En verano nos relajamos y los hábitos saludables pasan a un segundo plano, siendo habituales los alimentos ricos en grasas y azúcares.

​El verano está llegando a su fin y lo que se avecina es una avalancha de responsabilidades: la vuelta al trabajo, el inicio de clases, los días se acortan y (lo peor de todo) se acabaron las vacaciones.

​Con el calor haciendo mella, en el septiembre nuevo, académico, excitante, satisfecho, a tramos alegre o pésimo, pegajoso, cercano, no me deja tranquila el recuerdo de un arbusto y sus flores, las buganvillas, curiosamente las que me guían en los últimos meses en hechos importantes, tanto en lo público como en lo privado.

Sentimientos de irritabilidad, ansiedad o tristeza que se manifiestan tras la vuelta al trabajo después del periodo estival de descanso corresponden a un estado de ánimo pasajero y breve.

El aire acondicionado, los gastos de los niños, las vacaciones, esas cervecitas en la terraza todos los días…. La cuenta sigue y suma. Y es que si bien el verano lleva aparejados múltiples placeres, también conlleva ciertas tentaciones que pueden acabar saliéndonos caras. Por fortuna, el comparador de seguro.

​La comida saludable y la tendencia healthy de contrarrestar la mala alimentación es una realidad y cada vez son más las alternativas que el mercado ofrece para seguir una dieta saludable y libre de procesados.

Entre 4 y 6 raciones diarias es la cantidad de hidratos complejos que nuestro cuerpo necesita para disfrutar de una dieta equilibrada.

Los socorristas tienen la obligación de permanecer en su puesto de vigilancia todas las horas de baño que dure su jornada.

Las aplicaciones móviles como Tinder e Instagram se han convertido en las favoritas del verano para disfrutar de unas vacaciones en compañía pero sin preocupaciones,.

Dentro de las preocupaciones físicas, los glúteos están en el top del ranking, ya que se ha convertido en símbolo de éxito gracias a estrellas latinas como Kim Kardashian, Nicky Minaj y Jennifer López transformándolo en imagen de deseo en las redes sociales.

Cuando el verano llega a su fin y se lleva el sol, las vacaciones y las escapadas a la playa. Aunque tengamos que dejar de lucir nuestros outfits veraniegos, sería ideal poder mantener ese bronceado que tanto nos ha costado conseguir durante la temporada estival, ¿verdad?.

Realizar una sencilla rutina de ejercicios en la playa puede ayudar a sentirse bien, mejorar la forma física y no dejar de lado el deporte durante las vacaciones, en un ambiente relajado e ideal para ello.

​Según los datos del Ministerio de Empleo publicados hoy, en referencia a la media de afiliación mensual, en julio 6.389 personas se dieron de baja en el Régimen Especial de Autónomos de la Seguridad Social.

Con la llegada de la subida de las temperaturas, las empresas recurren a los aparatos de aire acondicionado ya instalados, sin pasar, muchas veces por una revisión previa. En muchos casos, la limpieza no es la adecuada y en otros se trata de sistemas anticuados.

​El verano tiene muchas cosas buenas: buen tiempo, comer helados, más horas de sol, llevar menos ropa, las fiestas al aire libre, el poder bañarse en el mar, tener tiempo libre… Todo parece más divertido y fácil en verano.

​Diversos estudios muestran que las ventanas y las puertas de una vivienda o un local suelen ser los puntos más vulnerables, y el lugar preferido por los ladrones para colarse dentro. Por allí, se producen la mayoría de las incursiones que dan lugar a robos o hurtos.

Los aparatos de aire acondicionado enfrían el aire, le quitan humedad y tienden a acumular polvo, gérmenes u otro tipo de sustancias orgánicas en los filtros. Todo ello favorece la irritación, inflamación o infección de las vías respiratorias.

El recién celebrado FIB, el Tomorrowland, el Dreambeach...Que el verano es época de festivales es una realidad evidente que lleva a cientos de aficionados a desplazarse cada año en busca de música, diversión y un entorno al aire libre cargado de emociones que constituye un atractivo en sí mismo.

​Como cada verano por estas fechas, los macrofestivales al aire libre experimentan su particular boom. Un éxito que lleva a cientos de aficionados a desplazarse para disfrutar de la música y el ambiente.