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19º ANIVERSARIO
Fundado en noviembre de 2003
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Sueño
La Asociación Española del Sueño se pronuncia acerca de la aprobación de la nueva Proposición No de Ley

La Asociación Española del Sueño se pronuncia acerca de la aprobación de la nueva Proposición No de Ley

En ella se estima que la apnea y el insomnio afecta a más del 10% de los españoles
Etiquetas: Sueño   Insomnio   Españoles   Afectados   Trastornos  
viernes, 2 de diciembre de 2022
Más de la mitad de los españoles duerme menos horas de las recomendadas

Más de la mitad de los españoles duerme menos horas de las recomendadas

La pregunta IMOP-BERBĒS analiza la calidad del sueño en España
Etiquetas: Analisis   Calidad   Sueño   Españoles  
lunes, 11 de abril de 2022
Más de doce millones de personas en España no descansan de forma adecuada

Más de doce millones de personas en España no descansan de forma adecuada

Tres factores determinan un sueño de calidad: la duración, la continuidad y alcanzar fases de sueño profundo
viernes, 18 de marzo de 2022

El niño en un sueño, sus padres creyeron que había muerto

Relato breve
Etiquetas: relato breve   Narrativa   Nino   Despertar   Sueño  
jueves, 10 de marzo de 2022
¿Problemas de insomnio? Mejora tu calidad de sueño

¿Problemas de insomnio? Mejora tu calidad de sueño

En el mundo actual hay muchas personas que se quejan de que no pueden dormir por las noches, o de que no descansan bien una vez que ya se duermen
Etiquetas: Insomnio   Sueño   Descanso   Consejos   Remitido  
jueves, 27 de enero de 2022

Mensaje del Presidente del Gobierno

Tal como lo percibí, o lo soñé, lo traslado
lunes, 27 de diciembre de 2021

​Cornuda y peligrosa

Cuando terminé, su cara era un poema de Allan Poe, cerré la puerta y con una sonrisa perversa llamé a mi abogado
Etiquetas: Infidelidad   Sueño   Marido   Abogado   Circunstancias  
jueves, 28 de octubre de 2021
Las claves para ayudar a conciliar el sueño en el cambio de horario invernal

Las claves para ayudar a conciliar el sueño en el cambio de horario invernal

Cuidar la alimentación, incorporar el ejercicio físico o aprender a relajarse son algunos de los aspectos que han de tenerse en cuenta
lunes, 25 de octubre de 2021
Decálogo de buenas prácticas que ayudan a mejorar la salud física y mental

Decálogo de buenas prácticas que ayudan a mejorar la salud física y mental

El 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud
miércoles, 7 de abril de 2021

Unas 25.000 personas padecen narcolepsia en España

18 de marzo: Día Europeo de la Narcolepsia
jueves, 18 de marzo de 2021

La apnea del sueño afecta al 14% de los hombres y al 7% de las mujeres en España

Muchos pacientes rechazan estas terapias o no cumplen de forma continuada con el tratamiento. Lo que supone que aproximadamente el 50% de los pacientes no tienen un tratamiento eficaz
Etiquetas: Sueño   Apnea   Terapias  
lunes, 21 de septiembre de 2020

Trucos para dormir más fresco este verano

Y es que es ahora cuando más echamos de menos tener una cama en la que descansar a una temperatura óptima
Etiquetas: Calor   Verano   Sueño  
jueves, 13 de agosto de 2020

Día mundial de la enuresis: los expertos alertan sobre los factores emocionales, minimizados en ocasiones por familia

La enuresis, mojar la cama, es la pérdida incontrolada de orina durante el sueño
Etiquetas: Enfermedades   Sueño   enuresis  
martes, 26 de mayo de 2020

Día mundial de la enuresis: los expertos alertan sobre los factores emocionales, minimizados en ocasiones por familia

La enuresis, mojar la cama, es la pérdida incontrolada de orina durante el sueño
Etiquetas: Enfermedades   Sueño   enuresis  
martes, 26 de mayo de 2020

​Carecer de "fuerzas"

Para los enfermos de Covid 19
Etiquetas: Coronavirus   Volar   Sueño  
lunes, 25 de mayo de 2020

​La visita de la locura

Camisa de fuerza
Etiquetas: Visita   Energía   Sueño  
lunes, 9 de marzo de 2020
Los españoles pasan un 32% más de tiempo mirando pantallas que durmiendo

Los españoles pasan un 32% más de tiempo mirando pantallas que durmiendo

Pasamos 11 horas diarias mirando pantallas o lo que es lo mismo, 167 días al año, frente a las 7h 31min que dormimos de media al día
Etiquetas: Pantallas   Sueño   Adicciones  
viernes, 6 de marzo de 2020
¿Por dónde pasa el futuro de nuestra salud?

¿Por dónde pasa el futuro de nuestra salud?

Es recomendable dormir las horas suficientes para que nuestro cuerpo se recupere de forma adecuada
Etiquetas: Enfermedades   Cáncer   Sueño  
miércoles, 19 de febrero de 2020

​El cumplimiento de los sueños

Hay que subir a la superficie
Etiquetas: Reflexión   Pensamiento   Sueño  
jueves, 13 de febrero de 2020

Trucos para conciliar el sueño este verano

Los consejos más frescos para mitigar el calor sin dejar de ser eco
Etiquetas: Consejos   Sueño   Verano  
lunes, 24 de junio de 2019
 
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