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Recuperar el cuerpo y cuidar la mente: consejos para volver a la rutina después del verano

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Ahora es el momento ideal para marcarse nuevas metas y retomar hábitos saludables
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martes, 31 de agosto de 2021
El entrenamiento funcional desarrolla la inteligencia del movimiento humano

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Además de mejorar capacidades físicas como la fuerza, la velocidad o la resistencia, con el entrenamiento funcional también se trabajan otras capacidades importantes para nuestro día a día como la agilidad, la movilidad, la estabilidad, la coordinación o el equilibrio
martes, 20 de octubre de 2020
 
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