La práctica regular de actividad física es esencial en nuestro día a día pero, también lo es para quienes buscan un momento de relajación. La práctica de deporte de resistencia y en concreto, andar, libera endorfinas, las hormonas del placer, que ayudan a combatir el estrés, reducen en un 27% el riesgo de enfermedades, aumentan la líbido y la esperanza de vida. Además, muchos estudios confirman que caminar también tiene efectos positivos para la vida sexual.