El Ayuntamiento de Madrid fomenta el deporte entre las personas mayores con 'Moverse es cuidarse'

MADRID, 06 (SERVIMEDIA)

El Ayuntamiento de Madrid celebró este viernes en El Retiro un evento del programa municipal 'Moverse es cuidarse', que fomenta el envejecimiento activo, con el exjugador de baloncesto profesional Fernando Romay.

Madrid es la región más longeva de la Unión Europa y tiene la mayor esperanza de vida de España, con una media de 85,4 años. El objetivo de este programa es fomentar la práctica de ejercicio físico al aire libre, incorporándolo como un hábito cotidiano.

Este viernes, el delegado de Políticas Sociales, Familia e Igualdad, José Fernández, acompañado por el exjugador de baloncesto Fernando Romay, participó en una de las actividades de esta iniciativa, celebrada en el parque del Retiro.

'Moverse es cuidarse' busca garantizar el bienestar personal y social de las personas mayores y cuidadoras. En concreto, con este programa se mejora su condición física general y su grado de autonomía y se favorece la inclusión de personas con déficits sensoriales o cognitivos. Además, las actividades permiten fomentar las relaciones interpersonales. De esta forma, se mejora la autoestima e independencia de los participantes y se previene el sentimiento de soledad no deseada y el aislamiento.

El Consistorio dedica un presupuesto anual de 56.000 euros a este servicio municipal del que se beneficiaron 5.515 personas en 2024. En la actualidad, participan en los encuentros de ejercicio físico 64 grupos de personas mayores de los 21 distritos. Se realizan sesiones grupales de una hora de duración con periodicidad semanal que están dirigidas por monitores profesionales.

En ellas, se llevan a cabo ejercicios adaptados a los niveles de capacidad física y estado de salud de los usuarios, para que todos se sientan incluidos. A medida que avanza el curso, se incrementa la intensidad y complejidad de los ejercicios de forma gradual. En todo momento se fomenta la participación activa, animando a los usuarios a que compartan sus logros y dificultades, con la intención de reforzar el sentido de comunidad dentro del grupo.