Vencer el miedo al dentista; Claves para recuperar la salud bucal y la tranquilidad emocional

Por el Dr. Jorge Schiavone, director de Custom Dental, Barcelona

Para muchas personas, acudir al dentista es una fuente de ansiedad significativa. La llamada odontofobia puede ser tan intensa que lleva a evitar durante años cualquier tipo de consulta, incluso cuando existen molestias o dolor. En Custom Dental vemos a diario cómo este temor puede superarse con el enfoque adecuado.

Estudios indican que entre un 10 % y 20% la población sufre ansiedad dental, y sus causas son variadas. Una de las más comunes son experiencias traumáticas previas, sobre todo en la infancia. Malos recuerdos relacionados con el dolor o con la falta de comunicación por parte del profesional pueden generar un rechazo duradero. A esto se suman los miedos transmitidos por familiares y los mitos asociados a procedimientos supuestamente dolorosos.

Además, muchas personas sienten una pérdida de control durante el tratamiento, lo que activa su ansiedad. También es común en quienes padecen trastornos de ansiedad más amplios o tienen baja tolerancia al estrés.

Las consecuencias de evitar el dentista pueden ser graves: caries avanzadas, enfermedades periodontales y pérdida dental. Todo esto afecta no solo la salud bucal, sino también la autoestima, la alimentación y la calidad de vida en general. Un estudio en el Journal of Dental Research mostró que quienes sufren ansiedad dental tienen el doble de riesgo de padecer problemas bucales severos.

La buena noticia es que existen estrategias efectivas para superar este miedo. Lo primero es hablar abiertamente con el odontólogo. En Custom Dental fomentamos una comunicación empática, donde el paciente puede expresar sus temores y recuperar el control del proceso.

Técnicas de relajación como la respiración profunda o el mindfulness ayudan a reducir la tensión antes y durante la consulta. Para casos más intensos, la sedación consciente o medicamentos orales permite vivir el tratamiento con total tranquilidad, sin perder la conciencia ni sentir dolor.

Otro aliado clave es la tecnología. Hoy existen tratamientos menos invasivos, más rápidos y cómodos. El escáner intraoral, el láser dental y las anestesias computarizadas son herramientas que transforman la experiencia del paciente.

En casos de fobia severa, la psicoterapia puede ser de gran ayuda. La terapia cognitivo-conductual ha demostrado ser especialmente eficaz, y puede combinarse con el acompañamiento odontológico para lograr avances sostenidos.

En resumen, el miedo al dentista es un problema común, pero con atención personalizada, tecnología moderna y una buena relación con el profesional, se puede superar. Recuperar la salud bucal tiene un impacto directo en la autoestima, el bienestar general y la calidad de vida.

Si hace tiempo que se posterga la visita por miedo, ellos animan a todo el mundo a dar el primer paso. En Custom Dental están preparados para ayudarte a transformar cada experiencia y recuperar la sonrisa sin ansiedad.