Siglo XXI. Diario digital independiente, plural y abierto. Noticias y opinión
Viajes y Lugares Tienda Siglo XXI Grupo Siglo XXI
21º ANIVERSARIO
Fundado en noviembre de 2003
Salud
Etiquetas | dermatología | Piel | invierno | Psoriasis | Dermatitis

El frío empeora diferentes patologías dermatológicas, como la psoriasis, la dermatitis atópica o la rosácea

Durante el invierno, diversos factores afectan la integridad de la barrera cutánea, originando una mayor pérdida de lípidos y agua
Redacción
viernes, 10 de enero de 2025, 11:37 h (CET)

La llegada del frío tiene un impacto significativo en la piel. Cuando las temperaturas bajan y el aire se vuelve más seco, la piel a menudo experimenta sequedad, descamación y enrojecimiento. Además, suele volverse más fina, tensa, opaca, sin brillo y con tendencia a agrietarse.


Pexels kristingroth2 54200


La doctora Belén Fabre, dermatóloga del Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre, afirma que “la bajada de temperaturas empeora diferentes patologías dermatológicas como la psoriasis, la dermatitis atópica, la rosácea, ciertos tipos de urticaria o incluso el acné” y explica que “la principal función de la piel es la protección y su estructura nos ayuda a mantener la hidratación. Además, evita la entrada de sustancias o microorganismos agresivos para la piel. Lo que ocurre durante los meses de invierno, es que nos exponemos a diversos factores que afectan la integridad de la barrera cutánea como son el frío, el viento, las duchas o baños con agua demasiado caliente, que pueden llegar a alterar la estructura y composición de la piel llevando a una mayor pérdida de lípidos y agua”.


La consecuencia de esto es tener la función barrera alterada, por lo que la piel no es capaz de ejercer su efecto de protección, volviéndose más sensible. Según la especialista, “el frío causa vasoconstricción por lo que los capilares se contraen disminuyendo la irrigación, lo que provoca que llegue menos oxígeno y nutrientes a la dermis” y subraya que “la piel puede volverse más sensible y propensa a irritaciones ante el frío extremo que puede causar enrojecimiento en la piel, especialmente en las mejillas y la nariz”.


Por otra parte, se retrasa el ciclo de renovación celular. “Al contrario de lo que ocurre en el verano, -comenta la profesional-, se acumulan mayor cantidad de células muertas, impidiendo que la secreción sebácea natural de la piel llegue a la superficie para lubricar y nutrir la epidermis, dejando la piel seca y sensible, y esto, al final, genera sensación de tirantez y malestar”.


Precaución


Según la doctora Belén Fabre, “debemos tomar medidas preventivas y proteger la piel durante los meses de frío. Es importante protegerse de la nariz a la barbilla con prendas de algodón, ya que este tejido irrita menos la piel que otros tejidos como la lana”.


Especialmente importante es hidratar profundamente el cutis. Se recomienda hacer uso de una crema hidratante rica en ingredientes como el ácido hialurónico, la glicerina, la manteca de karité y las ceramidas. “Se debe tener cuidado con los limpiadores agresivos ya que pueden eliminar los aceites naturales que protegen la piel, haciendo que se intensifique la sequedad. Por ello, se deben utilizar limpiadores suaves”, afirma la especialista.


“Las manos y labios deben hidratarse dos veces al día pues son zonas muy sensibles a la sequedad. Aplicar una crema de manos rica en nutrientes y protectora después de lavarlas, además de utilizar bálsamos labiales para evitar los labios agrietados”, comenta la doctora Fabre.


Por otra parte, es importante evitar las duchas con agua muy caliente ya que contribuye a la sequedad cutánea, al aumento de picor e incluso a la aparición de dermatitis. “Por eso, en invierno lo mejor para cuidar la piel es optar por duchas con agua tibia”, explica la especialista.


Cuidado con el sol


Los rayos UV del sol pueden quemar y dañar la piel durante todo el año, especialmente, en altitudes elevadas y en superficies reflectantes como la nieve o el hielo, donde se refleja la luz ultravioleta del sol. Por tanto, los protectores solares son también necesarios. “Es recomendable utilizar una crema solar con un factor de protección de al menos 30 en todas las áreas expuestas al sol, incluido el rostro, y repetir el proceso durante el día tantas veces como resulte necesario”, agrega Fabre.


Alimentación


La dieta también influye en la piel. Se recomienda evitar el consumo de harinas y azúcares refinados, grasas trans o alimentos procesados.

Noticias relacionadas

Con la llegada de la primavera, aumenta la presencia de polen en el ambiente, lo que puede desencadenar reacciones alérgicas en muchas personas. Esta condición, conocida como polinosis, afecta principalmente a ojos, nariz y vías respiratorias. Se presenta con mayor frecuencia durante los meses de primavera y verano y se estima que alrededor del 15% de la población la padece, cifra que puede elevarse hasta un 30% en el caso de los más jóvenes.

El ruido, omnipresente en nuestras vidas, se ha convertido en un enemigo silencioso. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 1.500 millones de personas viven con algún grado de pérdida auditiva en 2025, y el 50% de estos casos podrían prevenirse evitando la exposición a sonidos dañinos. 

Este miércoles 30 de abril a nivel mundial se celebra el Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido. Una efemérides que suele pasar muy desapercibida, pero que tiene mucha importancia en estos tiempos para la sociedad en general. Mucho ruido ambiental, en el trabajo, en el ocio y recreo, etc.

 
Quiénes somos  |   Sobre nosotros  |   Contacto  |   Aviso legal  |   Suscríbete a nuestra RSS Síguenos en Linkedin Síguenos en Facebook Síguenos en Twitter   |  
© 2025 Diario Siglo XXI. Periódico digital independiente, plural y abierto | Director: Guillermo Peris Peris
© 2025 Diario Siglo XXI. Periódico digital independiente, plural y abierto