La terapia online ha experimentado un auge en popularidad en los últimos años, sobre todo a raíz de la pandemia del COVID-19, que incrementó las consultas psicológicas online y reveló las numerosas ventajas que ofrece a los pacientes. Y es que, al poder acceder a sesiones con psicólogos online, desde la comodidad de su hogar, sin tener que desplazarse a una clínica, los pacientes pueden ahorrar tiempo y dinero.

Además, la terapia online también ofrece a los pacientes una mayor flexibilidad de horarios y la posibilidad de trabajar con profesionales de cualquier parte del mundo. El servicio de terapia online que ofrece Ángel Rull, un psicólogo con una amplia experiencia en psicología sanitaria, destaca gracias a su enfoque integrador y una extrema dedicación a la construcción de espacios online seguros y cómodos para el paciente.

¿Qué se debe tener en cuenta para encontrar un psicólogo online?

Antes de escoger un psicólogo online, es importante tener en cuanta varios factores. En primer lugar, dar con las credenciales del psicólogo en cuestión. Es fundamental asegurarse de que el profesional esté debidamente capacitado y autorizado para brindar estos servicios. Otros datos de importancia incluyen poder contar con información sobre el coste de los servicios, la disponibilidad de citas y la facilidad de comunicación, ya que esto permite al paciente organizar y gestionar su tiempo de forma acorde. En cuanto a aspectos más relacionados con la atención en sí, es crucial evaluar el nivel de comodidad y conexión que se siente con el profesional, teniendo en cuenta también la experiencia del psicólogo trabajando con la modalidad online y, especialmente, sobre ramas o áreas relacionadas con los problemas del paciente.

¿Por qué empezar una terapia online?

La terapia psicológica representa grandes beneficios para el cuidado de la salud mental, ya que proporciona herramientas para gestionar emociones fuertes como la rabia y la tristeza, ayuda a derribar creencias limitantes y obstáculos para el crecimiento personal y brinda habilidades emocionales y sociales para afrontar situaciones difíciles. Actualmente, la terapia online ha cobrado popularidad entre las opciones de atención en salud mental, ya que promueve la atención y diagnóstico temprano gracias a su flexibilidad.

Además, esta modalidad permite a los pacientes contar con sesiones con psicólogos online estén donde estén, lo que no solo facilita la organización y gestión del tiempo, sino que resulta crucial para personas que deseen iniciar un tratamiento, pero tal vez encuentren difícil el poder asistir a una clínica o lidiar con sesiones en persona. Otro atractivo de algunos servicios de terapia online, como los ofrecidos por el psicólogo Ángel Rull, es que brindan un espacio para desarrollar actividades online entre cada sesión. Cabe destacar que la terapia en línea también puede ser más asequible que la terapia tradicional en persona, lo que hace que el cuidado de la salud mental sea más accesible para aquellos con presupuestos limitados.