Tres de cada diez mujeres han padecido al menos un episodio de cistitis durante el último año, según datos de una encuesta realizada por el Centro de Información de la Cistitis a 2.400 personas. La llegada del verano aumenta el riesgo de contraer esta infección urinaria debido a la mayor frecuencia de los baños en lugares públicos y al contacto con prendas de vestir húmedas. Por ello, el Centro de Información de la Cistitis ha lanzado la campaña Por un verano sin cistitis que cuenta con un portal web que aúna consejos de prevención y tratamiento. También incluye formación para farmacéuticos sobre cistitis y su tratamiento, con antibióticos y preparados farmacéuticos naturales, como el arándano rojo americano.

La cistitis es una infección causada por bacterias que penetran en la vejiga y se adhieren a las paredes del tracto urinario. La bacteria Escherichia coli (E.coli) suele provocar la mayoría de estas infecciones. Según los datos de la encuesta, son las mujeres las más afectadas, un 29% de las encuestadas han padecido este tipo de infección, frente al 12% de hombres. “Debido a las características anatómicas, la cistitis es más habitual en mujeres, ya que la uretra femenina es más corta, solo mide dos o tres centímetros, y la vejiga se encuentra demasiado cerca de la zona vaginal, que suele estar contaminada. Así, las mujeres tienen más riesgo de infecciones urinarias”, explica el doctor Manuel Fernández Arjona, urólogo del Instituto de Medicina Sexual (IMS) y jefe de sección del Servicio de Urología del Hospital Universitario del Henares.

Este tipo de infección suele ser recurrente y un 10% de las féminas de la encuesta aseguran haber sufrido más de una cistitis en el último año. Incluso, un 2% de las encuestadas revela haber tenido cuatro o más infecciones urinarias en los últimos doce meses. “Hay un porcentaje elevado de pacientes que tienen varios episodios de cistitis al año. Se debe a que la colonización bacteriana se mantiene de forma permanente y los síntomas terminan apareciendo”, añade el doctor Fernández Arjona. Este especialista explica que la cistitis puede aparecer a cualquier edad aunque la mujer es más propensa en momentos como “el puerperio, la lactancia o la postmenopausia”. Según la encuesta, las mujeres de 30 a 40 años, y las mayores de 60 quienes son las que más la padecen, ya que en estos grupos de edad una de cada cinco reconoce haber tenido al menos un episodio de cistitis en el último año.

Los factores de riesgo más habituales son las relaciones sexuales y el llevar ropa húmeda. “En verano hay que evitar mantener la ropa de baño húmeda en contacto con la piel. Mientras que después de mantener una relación sexual, hay que orinar”, explica el doctor Fernández Arjona. Este experto advierte que los síntomas más habituales de la cistitis son escozor al orinar, orinar con mayor frecuencia de lo normal, y el sangrado en la orina. Por ello, aconseja “beber al menos un litro de agua al día, cambiar el bañador mojado después del baño, una higiene diaria, orinar cada dos o tres horas y antes y después de mantener relaciones sexuales, usar jabones neutros, no vestir con prendas ajustadas y la toma de preparados farmacéuticos de arándano rojo americano”, recalca.

Arándano rojo americano
Diversos estudios han demostrado que la eficacia de las PAC es dosis-dependiente. “Las PAC, a dosis adecuadas, tienen una gran capacidad antiadherente porque evitan que las bacterias causantes de infecciones del tracto urinario se adhieran a las paredes evitando su propagación y por tanto la infección”, explica Teresa Ortega, profesora de Farmacología en la Universidad Complutense de Madrid.

La profesora Ortega recomienda consumirlo en forma de preparados farmacéuticos como cápsulas o comprimidos adquiridos en farmacias, con un registro sanitario. “De esta forma, estará asegurada su calidad y por tanto su eficacia, y seguridad”. Los preparados farmacéuticos de arándano rojo americano, normalizados en cuanto al contenido de principios activos, aseguran la toma de las concentraciones necesarias de PACs para la prevención de la cistitis”, añade.