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Yoga
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Aumentan las solicitudes por clases de yoga en el primer verano de “la nueva normalidad”
El informe revela, por su parte, que los nutricionistas y entrenadores personales son también de los profesionales con más requerimientos
miércoles, 12 de agosto de 2020
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Cómo evitar el impacto negativo de los antibióticos en nuestra flora intestinal
La flora intestinal la componen el conjunto de microorganismos que entre muchos otros beneficios, se encargan de realizar las labores digestivas en la absorción de los alimentos
viernes, 20 de marzo de 2020
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Cinco técnicas de relajación para frenar el estrés
El cansancio y la ansiedad acumulados pueden provocar problemas de insomnio, tensión muscular, molestias digestivas, dolores de cabeza, taquicardias o, incluso, depresión
lunes, 19 de agosto de 2019
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Tres deportes perfectos para decir adiós al estrés este verano
El 15 de agosto es el Día Mundial de la Relajación, una jornada excelente para poner en práctica ejercicios que ayudan a desconectar del estrés diario
lunes, 5 de agosto de 2019
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Día Internacional del Yoga: Cinco razones por las que practicar este deporte
Mediante las respiraciones y la meditación se llega a un estado relajación que permite reducir el estrés y llevar el día a día con más calma
miércoles, 5 de junio de 2019
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Cinco beneficios del #coupleworkout que desconocías (hasta ahora)
Elegir una actividad que os motive a los dos y que sea fácil de incorporar a vuestra rutina es la clave
domingo, 24 de febrero de 2019
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¿Bikram yoga o fitboxing?
Si estás pensando en practicar una de las disciplinas deportivas de moda, averigua primero cuál está hecha para ti
martes, 23 de octubre de 2018
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India, Yoga e Internet
La práctica del yoga es una actividad que equilibra la mente y el cuerpo
lunes, 22 de junio de 2015
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