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Ejercicio
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El 68% de los españoles no tiene una buena silla para teletrabajar
El 52% ha sufrido algún problema de salud teletrabajando
martes, 15 de septiembre de 2020
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Pon a punto tu sistema inmunitario para defenderte de las agresiones externas
Los complementos nutricionales que incluyen entre sus componentes vitamina C liposomada, jalea real, propóleo o calostro se emplean frecuentemente para contribuir a la función inmune
martes, 17 de marzo de 2020
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Trascender la visión predominante para generar valor
“Generar valor es provocar círculos bondadosos personales y sociales”
lunes, 16 de diciembre de 2019
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La mística contemplativa
“Tras las alas del deseo, surge el vuelo del amar; así comienzan las grandes hazañas, aquellas que tienden a hacernos revivir y nos sustentan la convivencia”
jueves, 5 de diciembre de 2019
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El deporte sin control puede llegar a ser contraproducente
Aunque siguiendo ciertas pautas es del todo recomendable
lunes, 25 de noviembre de 2019
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Cinco rutinas para perder peso en casa
Según Nicolás Rodríguez, portavoz de Reviewbox, actualmente existen artículos que ocupan poco espacio y nos ayudan a obtener resultados esperados
miércoles, 20 de noviembre de 2019
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Hidratación y actividad física
Las claves para una correcta práctica deportiva
martes, 19 de marzo de 2019
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Hasta un 45% de las personas con obesidad no están diagnosticadas
En España se estima que un 53% de las personas mayores de edad está por encima de su peso recomendado
viernes, 1 de febrero de 2019
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Ponte en forma y luce un cuerpo 10 este verano
Con el verano a la vuelta de la esquina muchos empiezan a preocuparse por la figura que podrán lucir en bañador durante los meses más cálidos del año
miércoles, 30 de enero de 2019
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Dos de cada diez españoles no realizan la actividad física semanal recomendada por la OMS, 150 minutos
Cinco consejos para conseguir el objetivo de actividad física semanal establecido por la OMS
miércoles, 30 de enero de 2019
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La tendencia saludable beneficia a los gimnasios por tercer año consecutivo
La fuerte presencia de cadenas de gimnasios a nivel nacional se deja ver en la progresiva apertura de centros en las ciudades, cuya oferta de plazas es más que cubierta por la población, que presenta una mayor tendencia a la actividad física
miércoles, 30 de enero de 2019
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La demanda de snacks sanos ‘on the go’ y la comida sana a domicilio crecerá en 2019
Los españoles buscan cuidarse, pero no complicarse
martes, 18 de diciembre de 2018
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Tipos de suplementos deportivos para subir de peso y mejorar el rendimiento
Los suplementos deportivos ayudan a los deportistas a conseguir sus objetivos y en el caso de necesitar más peso ayudan a mantener la proporción adecuada de masa corporal
martes, 4 de diciembre de 2018
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Pasos para un 'plan detox' previo a las fiestas
Qué comer, qué hacer y un truco infalible para los días que queramos pecar
lunes, 3 de diciembre de 2018
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Los ejercicios de boxeo y rugby, eficaces para perder peso
El rugby tiene muchos ejercicios que sirven para trabajar sobre todo la velocidad, la coordinación y la resistencia
lunes, 26 de noviembre de 2018
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Las mujeres españolas cada vez se dedican menos tiempo a ellas mismas
Existen distintas formas de cuidarse en función de las preferencias y necesidades de cada mujer
viernes, 16 de noviembre de 2018
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El 62% de los españoles no tiene en cuenta la nutrición a la hora de hacer deporte
Aprende a preparar tu nutrición antes, durante y después de realizar deporte
viernes, 9 de noviembre de 2018
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Cómo entrenar cuando tienes 15 minutos libres
Ejercicio sin excusas
miércoles, 31 de octubre de 2018
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Siete beneficios del pilates que desconocías
Esta disciplina centenaria combina ejercicios de equilibrio y resistencia que mejoran visiblemente el cuerpo y la mente en pocas semanas
miércoles, 24 de octubre de 2018
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¿Bikram yoga o fitboxing?
Si estás pensando en practicar una de las disciplinas deportivas de moda, averigua primero cuál está hecha para ti
martes, 23 de octubre de 2018
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