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15º ANIVERSARIO
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Sexo y Psicología
Los psicólogos recomiendan el poder de la música para combatir los efectos del Blue Monday

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Proponemos diez temas musicales para combatir el día más triste del año
​Con el fin de las fiestas navideñas llega la temida vuelta a la realidad, al trabajo, a las clases y a la rutina en general. Por si fuera poco, cada nuevo año trae consigo el Blue Monday, un día al año que ha sido nombrado por los psicólogos como el día más triste del año.
Las claves para hacer una desintoxicación digital, relajar tu mente y reencontrarte con el mundo

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Los primeros días puede que sientas la tentación de revisar el correo o las redes sociales pero con el tiempo esa ansiedad se diluirá
​En el mundo actual, la vida nos obliga a vivir hiperconectados, con la Tablet, el ordenador, el móvil… Si has notado que tu Smartphone es lo primero que miras por la mañana y lo último que miras cada noche antes de dormir, quizás sea momento de plantearte hacer un detox digital, para relajar tu mente y reencontrarte con el mundo real.
Depresión blanca, compras compulsivas o fobia social: la otra Navidad para muchas personas

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Seis trastornos que pueden sufrirse o agravarse con la llegada de las fiestas
Esta época puede ser especialmente difícil para aquellos que padecen trastornos de conducta alimentaria, miedo a los ruidos fuertes, o temor a ser tocado.
Cinco despropósitos que deberías dejar de plantearte este 2019

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Ser el primero en llegar a la oficina, pensar más en uno mismo y aprender un nuevo idioma, los más comunes
9 de cada 10 personas fracasa al llevar a cabo sus propósitos. Cada año elaboramos una lista con los objetivos para el nuevo, pero si éstos comienzan a no cumplirse y aplazarlos de un año para otro, se convierte en: (des)propósito.
La felicidad de sus hijos, el regalo más buscado de los padres para Reyes

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Compartir momentos juntos es vital para que los niños descubran el mundo de una forma más temprana, fomentando su resiliencia
​La Navidad es una época especial para todos, pero aún más para aquellos que tienen niños pequeños en el hogar. Ir a ver las luces y adornos navideños o poner el árbol de Navidad en casa son momentos de alegría y felicidad para cualquier niño, e inigualables e insustituibles en la vida de los padres.
¿Qué nos hace fracasar en nuestros propósitos?

¿Qué nos hace fracasar en nuestros propósitos?

Seis ejercicios para que nuestro "año nuevo, vida nueva" sea una realidad
​Llega el nuevo año y con él, la lista de propósitos que casi nunca se cumplen. ¿Por qué? Muchos pensarán que es falta de voluntad y perseverancia, y es así, pero sólo en parte.
Más de la mitad de las personas sufrirán estrés antes y durante los días de fiestas navideñas

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Los compromisos sociales, las compras y los gastos, lo que más preocupa durante la navidad
​Se acerca la Navidad y, con ella, el estrés de la última hora, del desenfreno en las compras en el último momento y de los compromisos sociales.
 
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