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10 beneficios más comunes que ofrece una terapia de masaje, según Asian Wellness | |||
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Dirigirse al spa puede ser una delicia, pero también puede ser un gran estímulo para la salud y el bienestar. La terapia de masaje puede aliviar todo tipo de dolencias, desde el dolor físico hasta el estrés y la ansiedad. Las personas que deciden complementar su régimen de salud con masajes regulares no sólo disfrutarán de una o dos horas de relajación en el spa, sino que verán los beneficios a través de los días y semanas después de la cita
Según informan en el centro de masajes Asian Wellness, hay enormes beneficios que se pueden lograr a través de los tratamientos regulares de masajes terapéuticos de un terapeuta de masajes registrado. Si la necesidad es tener un momento de relajación, reducir la tensión muscular o lograr alivio del dolor crónico, un masaje terapéutico se puede mejorar el sentido general de bienestar emocional y físico. La terapia de masaje puede ser una parte importante de un plan de mantenimiento de la salud:
La terapia de masaje se puede utilizar para el tratamiento de afecciones agudas y crónicas. Los RMTs pueden trabajar con una amplia variedad de pacientes, de todas las edades, en el tratamiento de enfermedades, rehabilitación de lesiones y discapacidades. Hoy en día, los masajistas utilizan sus conocimientos de fisiología y anatomía para combinar las técnicas tradicionales suecas y modernas de masaje con otras terapias para tratar a sus clientes. Ha habido una amplia variedad de investigaciones, publicadas en revistas revisadas por pares, que prueban los beneficios de la terapia de masaje para varias condiciones. La siguiente es una lista de condiciones para las cuales la terapia de masaje, cuando es proporcionada por un Terapeuta de Masaje, puede ser beneficiosa. Esta lista no es exhaustiva, pero cubre muchas condiciones comunes. Estos son los 10 beneficios más comunes reportados de la terapia de masaje: Reducir el estrés Mejorar la circulación Reducir el dolor Eliminar las toxinas Mejore la flexibilidad Mejorar el sueño Aumentar la inmunidad Reducir la fatiga |
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