Diario Siglo XXI. Periódico digital independiente, plural y abierto. Noticias y opinión
Viajes y Lugares Display Tienda Diseño Grupo Versión móvil
19º ANIVERSARIO
Fundado en noviembre de 2003
Salud
Etiquetas:   Alimentación   Complementos   Nutrición   Remitido  

​¿Qué son los nootrópicos? Tipos y cuál elegir

A corto plazo, se observa un incremento de la motivación, concentración sin distracciones y aumentos de la energía física y mental
Redacción
@DiarioSigloXXI
jueves, 14 de marzo de 2019, 16:17 h (CET)


Los nootrópicos, habitualmente conocidos como pastillas inteligentes, son complementos alimenticios naturales que ayudan a potenciar las habilidades cognitivas del ser/cuerpo humano.


Pandora de Bestme es un complemento alimenticio a base de plantas: Bacopa Monnieri, Huperzia Serrata, Ginkgo Biloba, Melena de León, Camelia Sinensis y Coffea Arabica). Es una fórmula 100 % natural y creada para obtener beneficios sin ningún efecto secundario. Todos estos ingredientes son elegidos para llevar su complementariedad y llevar un efecto de sinergia en la mejora de la función cognitiva.

Los efectos de los nootrópicos sobre nuestro cerebro son varios, y se clasifican en efectos a corto y medio plazo. A corto plazo, se observa un incremento de la motivación, concentración sin distracciones, aumentos de la energía física y mental, mayor retención de información y la mejora del estado de ánimo. A medio plazo se ha observado una reducción del deterioro cognitivo (gracias a su alto contenido en antioxidantes, capaces de reducir la oxidación neuronal), mejora de los síntomas de trastorno de déficit de atención y aumento de la energía, sin nerviosismo.

Esos suplementos actúan incrementando la concentración de colina en el cerebro, exactamente donde la molécula se encarga de impulsar las capacidades cognitivas, ya que la colina es precursora de la acetilcolina. La acetilcolina es un neurotransmisor que se encuentra en el sistema nervioso central y periférico. Se encarga de modular y coordinar la respuesta de las redes neuronales en muchas áreas del cerebro.

Tipos

Existen muchos tipos de nootrópicos, y los escogeremos en función de nuestros objetivos.

La L-Teanina es uno de los nootrópicos más conocidos. Es un aminoácido que se encuentra frecuentemente en el té y es muy eficaz en situaciones de estrés, ansiedad, o incluso para conciliar el sueño. Otro nootrópico es la Bacopa Monnieri, también conocida como la planta de la inteligencia. Sus beneficios son varios, y actúa principalmente sobre las enzimas del cuerpo ayudando a una mejor concentración, reducción del estrés y protección del daño oxidativo de las células neuronales, gracias a su alto contenido en antioxidantes.

Existen muchos más como por ejemplo: la conocida cafeína, la creatina, la Rhodiola Rosea, Tirosina, la Melatonina, etc.

¿Cuál elegir?

Existen varios tipos de nootrópicos en el mercado actualmente, pero ¿cuál tenemos que elegir?

Existen los nootrópicos sintéticos y naturales. Los nootrópicos sintéticos ayudan a la concentración, motivación, y son de acción rápida (actúan a los 30-40 minutos). Provocan una alta estimulación y agitación en algunas personas, y pueden llegar a ocasionar efectos secundarios como: cefaleas, deshidratación, sudoración y ansiedad. Sólo son disponibles bajo una prescripción médica. En cambio, los naturales, como -BestMe Pandora, poseen las mismas características en cuanto en concentración, motivación, e incluso energía, sin nerviosismo. Y no presentan efectos secundarios, sólo una ligera deshidratación en algunos casos. No existen problemas de intolerancia y se pueden conseguir sin receta médica, ya que no son reconocidos como dopantes. De hecho, no es casualidad que muchos famosos como Juanjo Artero, Luisa Martín, Raúl Valero o Aníbal Soto usan Pandora y recomiendan públicamente su consumo.

Comentarios
Escribe tu opinión
Comentario (máx. 1.000 caracteres)*
   (*) Obligatorio
Noticias relacionadas

​Los científicos advierten de que los casos de párkinson alcanzarán los doce millones en todo el mundo

Se celebra el Día de los Trastornos del Movimiento con el objetivo de que los afectados actúen rápidamente para mejorar su calidad de vida

​Neurólogos subrayan la necesidad de personalizar el tratamiento de la epilepsia para alcanzar el control de las crisis

Solo en España se estima que 400.000 personas sufren esta enfermedad

​Una de cada tres mujeres mayores de 50 años sufrirá una fractura relacionada con la osteoporosis a lo largo de su vida

Médicos internistas de la Sociedad Española de Medicina Interna destacan que “hay un importante porcentaje de pacientes con osteoporosis que no reciben tratamiento”

​Crece la contención internacional a los antimicrobianos

"La resistencia a los antimicrobianos es uno de los desafíos más urgentes y complejos de nuestro tiempo", según el director general de la OMS

​Los 4.362.782 € del partido contra la ELA multiplicarán los proyectos de investigación

La cantidad se destinará a investigar la Esclerosis Lateral Amiotrófica
 
Quiénes somos  |   Sobre nosotros  |   Contacto  |   Aviso legal  |   Código Bonus México  |   Suscríbete a nuestra RSS Síguenos en Linkedin Síguenos en Facebook Síguenos en Twitter   |  
© Diario Siglo XXI. Periódico digital independiente, plural y abierto | Director: Guillermo Peris Peris