El rechinar de dientes de forma consciente o inconsciente, durante el sueño suele ser el momento más habitual, es lo que se conoce por bruxismo. El estrés se encuentra detrás del 80% de los casos que se producen en la población adulta tal y como informa Nascia, centros especializados en tratamientos contra el estrés.

Los efectos colaterales del bruxismo afectan a la musculatura orofacial y con consecuencias tanto en procesos articulatorios como en los alimentarios. Se caracterizan por dolores en la zona preauricular, en los músculos de la masticación o en la articulación temporomandibular.

A este respecto María Mejía, responsable del área de logopedia de los centros Nascia, informa que “la funcionalidad de los músculos orofaciales que intervienen en el habla, la respiración, la masticación o la deglución se ven especialmente perjudicados por pacientes que inconscientemente fuerzan la musculatura de la zona”

El estrés es la principal causa para que las personas que están sometidas a una fuerte tensión de manera habitual descarguen con este gesto el estrés acumulado. Es por ello que la mayor parte de los casos de bruxismo se dan de manera más frecuente en adultos, teniendo en cuenta además los datos que indican que cerca del 20% de los niños entre 4 y 9 años sufren este problema.

La metodología que mejor sirve para superar el bruxismo y los trastornos temporomandibulares se centra en el control del estrés y la tensión muscular, algo que se consigue combinando el biofeedback con la terapia miofuncional.

Esto se lleva a cabo con un programa personalizado que sigue unas claves muy sencillas según explica María Mejía, basadas en “el entrenamiento para el control de la tensión muscular, la optimización de la coordinación fono-respiratoria, la intervención neurologopédica y un registro del entrenamiento en tiempo real con una serie de pautas para complementar en casa”, indica.

Y es que con el biofeedback el paciente aprende estrategias para discriminar la tensión excesiva reduciendo su nivel de estrés, mientras que con el registro de los niveles de tensión muscular se determina el grado en el que se encuentra actuando de forma eficaz para eliminar las disfunciones o el dolor en las zonas afectadas.

Por último, indicar que en España aproximadamente un 55% de los adultos mayores de edad experimentan o han experimentado episodios de bruxismo a lo largo de su vida y que los estados de ansiedad retroalimentan este problema.