En nuestra vida laboral, solemos pensar que la felicidad llegará cuando alcancemos un mejor puesto, recibamos un aumento o nuestras circunstancias cambien. Pero, ¿qué pasaría si la felicidad no dependiera de factores externos, sino de cómo interpretamos nuestro entorno?

El florecimiento humano es más que simplemente sentirse bien; es alcanzar un estado óptimo de bienestar emocional, social y mental. La psicología positiva, a través del modelo PERMA de Martin Seligman, nos ofrece una guía clara para cultivar una vida más plena. Este modelo se basa en cinco pilares fundamentales: emociones positivas, compromiso, relaciones, significado y logro.

Actualmente, la ciencia reconoce que la actitud influye profundamente en nuestra salud. Una persona que afronta la vida con alegría y optimismo no solo es capaz de emprender cosas grandes, sino que también irradia seguridad y bienestar, lo que repercute favorablemente en su salud.

El humor en cualquiera de sus expresiones como lenguaje inteligente, y en tanto que valor comunicativo clave para subvertir aquellos contenidos deificados por los diversos poderes, se cristaliza en un dechado de optimismo colectivo cuando se rebela contra el miedo, y entra en espacios mentales embargados todavía presentes, comprometiendo la acriticidad de una sociedad condicionada de antemano por décadas sin libertad y en constante apercibimiento del castigo.

Hoy siento deseos de brindar mis manos para sujetarte y que no te tires al abismo. Suicidarse, nunca. A pesar de que interiormente sepas que las conductas de otros pueden llevarte a esa acción. La velocidad máxima permitida a la que debemos conducirnos es 120 km/h, porque si nos excedemos podemos chocar y destruirnos.

Cuando nos quedamos con lo malo dentro, aquello puede podrirse, las emociones contenidas pueden hacer daño. Necesitamos desaguaderos para las cosas sucias, como las lavadoras. El agua estancada y sucia se pudre, esas emociones pueden dar energía negativa, que se acumula en el cuerpo provocando tensiones de todo tipo, también musculares.

Llevo más de veinte años intentando transmitir “buenas noticias”. Normalmente mis lectores las reciben con agrado. Algunos acostumbran a manifestar sus impresiones al leerlas cada domingo. Otros me consideran un meapilas y un ser utópico poco digno de tener en cuenta. Hubo un tiempo en el que un buen amigo decidió redactar una mala noticia semanalmente como contrapartida. Pronto se cansó.

Ese gesto que tanto no emociona y que conocemos como abrazo es un acto terapéutico de un valor inmenso. Tiene efectos físicos y psicológicos. Es algo que, a pesar de su valor, solemos ignorar y a menudo solemos dejar de lado. ¿Quién no ha sentido los efectos reconfortantes de ese abrazo en un determinado momento de nuestras vidas?

A pesar de los tiempos difíciles, Smiley siempre ha creído en el poder de una sonrisa para ayudar a crear un futuro mejor. Con el motivo del 50 aniversario de la marca, esta campaña de arte callejero pretende alentar a todos a encontrar una razón, grande o pequeña, para sonreír.

Ha bastado un virus llegado de China para destruir nuestras orgullosas seguridades. Nuestra economía parece que se irá al garete tras el confinamiento a que estamos sometidos. Habrá que reconstruir nuestra economía.

Al irnos a la cama por las noches, debemos llevarnos la esperanza de un mañana mejor, que debemos construir entre todos, ladrillo a ladrillo.Dormir en paz y durante horas o bien poco tiempo, no importa, pero disfrutar por tus aciertos: la mejoría en la vida del mendigo que ayudaste dándole ropa y comida, el perro sin raza que finalmente adoptaste y que ahora te hace tanto bien.El trabajo, debe ser visto como algo necesario en nuestra sociedad, jamás como una especie de cáncer incurable porque nadie pueda apartarnos de el.Yo, por ejemplo, me siento orgullosa de donar toda mi obra literaria al beneficio y bienestar de los animales abandonados de cualquier especie y en todo el mundo, y para que mi deseo se realice, ya moveré los hilos que tenga que mover, pero a su tiempo y en una opurtuna compañía.Ten tú también algo de lo que sentirte orgulloso, ayuda a otros a vivir su día a día sin amarguras, porque eso te sacará de los charcos y te empujará con holgura a ser positivo en este mundo cruel y satánico, que es de lo que hablamos.La vida es de este modo, yo desearía que fuera un poco mejor, pero ante los contratiempos solamente encontré un medicamento, que comercializo o regalo como "Positividad a la velocidad máxima permitida".