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Siete de cada diez españoles sufre algún problema en los pies

Muchas dolencias podales derivan en insomnio, dolor de cabeza, espalda y cuello
Francisco Acedo
@Acedotor
martes, 22 de septiembre de 2020, 08:23 h (CET)

Según datos del Hospital del Mar (Barcelona) y el Colegio de Podólogos de la Comunitat Valenciana, hasta el 70% de los españoles padece algún tipo de dolencia en sus pies. De hecho, la mayor parte de estos problemas se deben a posturas incorrectas a la hora de andar, deformaciones y, en especial, un uso inadecuado del calzado. Y es que el 80% con problemas podales son las mujeres, y la mayor parte de ellos se produce en verano, cuando se utilizan calzados más ligeros.

Aun así, los expertos alertan de que muchas de las dolencias en los pies se deben a otros problemas, como problemas circulatorios, musculares o estrés, pero que se manifiestan en nuestros pies: “Cuando padecemos estrés, tendemos a cambiar la forma en la que caminamos y nos movemos. Nuestro cuerpo se adapta al cambio con nuevas posturas y esto puede provocar lesiones musculares o incluso, circulatorias”, defienden fuentes de Deusto Salud, centro de formación continua online especializado en salud y bienestar y que actualmente imparte del Curso Superior de Reflexología.

Reflexología para combatir el dolor de cabeza o espalda

En este sentido, la reflexología podal es una terapia complementaria natural a cualquier tratamiento médico que ayuda aliviar desde el estrés acumulado hasta los dolores de cabeza o espalda.

Esta técnica favorece la relajación tanto mental como física que reduce los niveles de cortisol, una hormona esteroidea que se produce por el estrés. Además, la reflexología es beneficiosa para activar la circulación sanguínea, fortalecer el sistema inmunológico, aliviar dolores de cabeza o muelas y a equilibrar sistema nervioso periférico entre otras.

El estrés afecta a nuestros pies

Para combatir estas lesiones existen muchos tratamientos médicos y también, técnicas complementarias como la reflexología podal. Si mantenemos nuestros pies en buenas condiciones, podremos evitar piernas hinchadas, cansancio, dolor articular e incluso posibles molestias en las caderas y rodillas.

Deusto Salud es el centro de formación continua de Grupo Planeta que ofrece programas formativos online en el sector de la salud, las terapias naturales y el bienestar. Nace en el año 2009, con el objetivo de capacitar a los profesionales de la salud para que se adapten al competitivo y exigente escenario laboral y que amplíen sus posibilidades profesionales.

Más de 23.000 alumnos han mejorado sus aptitudes con Deusto Salud y su equipo docente cuenta con más de 200 expertos.

Actualmente, ofrece dos títulos en varios de sus programas formativos: diploma Deusto salud y título acreditativo de la Universidad Católica de Murcia (UCAM). Además, cuenta con acuerdos con organismos profesionales como la APENB (Asociación Profesional Española de Naturopatía y Bioterapia) y la FPEF (La Federación Europea de Fitness y Pilates).

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