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Salud
Etiquetas:   Ducha   Hábitos  

La mitad de los españoles no se ducha bien

Por brevedad y falta de hidratación
Redacción Siglo XXI
@DiarioSigloXXI
jueves, 31 de julio de 2014, 07:07 h (CET)
La mitad de los españoles no realiza una ducha perfecta, ya que aseguran no hidratarse la piel tras el baño por motivos que van desde la pereza (34%), la sensación pringosa que deja el producto tras ser aplicado (16%) o la tendencia a pensar que no es nuestro cuerpo no lo necesita (27%), según los resultados de un estudio de Eucerin a hombres y mujeres de todas las comunidades autónomas.

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En cuanto al tiempo de duración de las duchas, un 45 por ciento de los españoles tardan menos de diez o más de 15 minutos en ducharse, lo que refleja que no se invierte el tiempo adecuado en su rutina de higiene.

Respecto a la temperatura, más de un 55 por ciento asegura utilizar agua muy caliente. "La ducha correcta sería aquella que no durase más de diez minutos, con una temperatura del agua cercana a los 28 o 30 grados", añade el asesor médico de Eucerin, Juan Arenas.

En relación a la frecuencia con que los españoles se duchan, más del 74 por ciento de los encuestados asegura ducharse entre cinco y siete veces por semana, siendo el hogar su lugar favorito para hacerlo (93%). En España se concibe la ducha como un placer para el 51 por ciento de los encuestados, mientras que más de un 44 por ciento percibe su momento de higiene como una mera necesidad.

LA HIDRATACIÓN, UN PASO NECESARIO EN EL PROCESO DE DUCHA
De acuerdo con el experto, la hidratación es una "tarea esencial en el proceso de ducha". Casi la mitad de los españoles se hidratan tras la ducha, sin embargo, un 63 por ciento de los encuestados tienen la "percepción errónea" de que el cuerpo humano posee sus propios mecanismos para afrontar la deshidratación de la piel, y más del 33 por ciento asegura que "únicamente es necesario hidratarse la piel en momentos puntuales como después de la exposición solar o tras la práctica deportiva".

Tras los resultados de este estudio, el doctor Arenas ha querido ofrecer algunas recomendaciones, como "usar productos específicos para la cara y el cuerpo y que no agredan la piel, enjabonarse con las manos para evitar una exfoliación excesiva, hidratar siempre la piel y finalizar siempre con un secado suave con toallas de rizo y sin frotar excesivamente".

Debido a la falta de hidratación tras la ducha, la compañía ha lanzado 'Eucerin bajo la ducha', un acondicionador corporal que se comercializa en farmacias y está especialmente indicado para pieles sensibles que "devuelve a la piel la hidratación, suavidad y protección en la ducha".
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