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15º ANIVERSARIO
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Sueño

Trucos para conciliar el sueño este verano

Los consejos más frescos para mitigar el calor sin dejar de ser eco
Etiquetas: Consejos   Sueño   Verano  
lunes, 24 de junio de 2019

Sueño, salud, y bienestar: Seis señales que podrían indicar que no se está durmiendo lo suficiente

15 de marzo, Día Mundial del Sueño
Etiquetas: Sueño   Insomnio   Bienestar  
domingo, 17 de marzo de 2019

Los trabajadores por turnos son los que sufren un mayor trastorno del ritmo sueño-vigilia

El 15 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño
Etiquetas: Trabajo   Sueño   rendimiento  
domingo, 17 de marzo de 2019

Las cuatro claves infalibles del descanso

El 15 de marzo, Día Mundial del Sueño
Etiquetas: Descanso   Sueño   Hábitos  
domingo, 17 de marzo de 2019
Así afectan a nuestra piel el alcohol y la falta de sueño

Así afectan a nuestra piel el alcohol y la falta de sueño

Una alternativa saludable para evitar el consumo de alcohol son los nuevos cócteles con ingredientes naturales
Etiquetas: Piel   alcohol   Sueño  
martes, 11 de diciembre de 2018
Horario de invierno: “la prolongación de la noche favorece a la población”

Horario de invierno: “la prolongación de la noche favorece a la población”

Nuestro ritmo circadiano tiende a una duración mayor a las 24 horas, por ello nos adaptamos más fácilmente a este cambio
Etiquetas: Cambio de hora   Transtornos   Sueño  
martes, 30 de octubre de 2018

Lanzan una campaña para frenar el abuso de ansiolíticos y combatir el insomnio de forma natural

Dos tercios de los españoles se sienten más tristes y desanimados con el otoño
Etiquetas: Sueño   Insomnio  
martes, 30 de octubre de 2018

El 80% de los españoles duerme mal por culpa del estrés

Un 17% toma ansiolíticos para remediarlo
Etiquetas: Sueño   Estrés  
martes, 31 de octubre de 2017

Cómo minimizar el trastorno del sueño

Un 28% de la población afirma que utiliza calmantes para dormir
Etiquetas: Remitido   Sueño   Transtornos  
jueves, 26 de octubre de 2017

El 60% de los españoles no busca ayuda para dormir bien, a pesar del calor

El 80% de los españoles duerme peor en verano debido al calor
Etiquetas: Calor   Sueño  
jueves, 20 de julio de 2017

La somnolencia y los trastornos del sueño provocan uno de cada cuatro accidentes de tráfico

El 10% de la población sufre insomnio y alteraciones relacionadas con el sueño
Etiquetas: Sueño   Transtornos  
sábado, 6 de mayo de 2017

El 40% de los casos de insomnio derivan en cuadros deestrés y ansiedad

La dificultad por conciliar el sueño y obtener un descanso efectivo genera situaciones de ansiedad a los insomnes
Etiquetas: Sueño   Insomnio  
miércoles, 16 de noviembre de 2016

Los problemas del sueño en la primera infancia pueden condicionar la aparición de trastornos de conducta

Los niños que duermen poco y mal son más activos, tienen peor capacidad de concentración y más cambios de humo
Etiquetas: Sueño   Transtornos   Conducta  
miércoles, 26 de octubre de 2016

Un 70% de los pacientes con dolor crónico moderado-intenso sufren trastornos del sueño

Los pacientes con dolor crónico sufren con frecuencia mala calidad del sueño
Etiquetas: Dolor   Sueño  
viernes, 8 de julio de 2016
La tecnología altera la calidad del sueño

La tecnología altera la calidad del sueño

La base científica reside en los ritmos circadianos y la melatonina del cerebro
Etiquetas: Nuevas tecnologías   Sueño  
domingo, 27 de marzo de 2016
¿Se recupera el sueño perdido?

¿Se recupera el sueño perdido?

Problemas por exceso, defecto o sucesos
Etiquetas: Sueño  
sábado, 30 de mayo de 2015

Los españoles han perdido en 20 años casi una hora de sueño

Datos del CIS
Etiquetas: Sueño   Sociedad  
lunes, 27 de abril de 2015

Las alteraciones en el sueño aumentan el cansancio y la irratibilidad

Los síntomas más importantes son provocados por el cambio de hora
Etiquetas: Sueño   Descanso  
viernes, 28 de marzo de 2014

Mojar la cama por la noche sólo es un "problema" para el 40,7% de los padres

El cuerpo humano produce un 70% de la orina diaria a lo largo de todo el día y un 30% durante la noche
Etiquetas: Infancia   Orina   Sueño  
jueves, 27 de marzo de 2014

Los expertos en sueño consideran el cambio horario de este domingo menos traumático que el de marzo

Los especialistas consideran “un error grave” tratar asuntos del trabajo por la noche
Etiquetas: Cambio de hora   Sueño  
sábado, 26 de octubre de 2013
 
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