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La tecnología y las terapias biológicas están transformando la traumatología deportiva, según traumatólogo | |||
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Además, el experto añade la importancia de la fisioterapia en deportistas, que "sigue siendo clave en la recuperación del paciente". Los esguinces, las roturas musculares o tendinosas, las lesiones de menisco, las tendinitis y las fracturas, tanto agudas como por estrés, "son las más habituales en consulta", afirma el doctor de la Cuadra. Así, dependiendo del deporte ciertas lesiones son más recurrentes que otras. Factores como la falta de calentamiento, la técnica incorrecta, la sobrecarga, el desequilibrio muscular o incluso el mal uso del equipamiento pueden desencadenar estas lesiones. En concreto, el calentamiento y el entrenamiento físico adecuado "preparan músculos y articulaciones para el esfuerzo y reducen considerablemente el riesgo", explica el experto. Asimismo, de la Cuadra añade que "no solo se trata de entrenar, sino de escuchar al cuerpo, recuperarse correctamente y no ignorar las molestias". Por otro lado, el doctor advierte de que uno de los mayores errores es automedicarse o volver a entrenar demasiado pronto. En este sentido, aconseja "prevención, sentido común y revisiones periódicas, incluso en deportistas amateurs. Las lesiones se pueden evitar con buena preparación y seguimiento médico". |
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