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Madrid. Curso de Técnicas de Autoprotección para mujeres en San Sebastián de los Reyes

Agencias
@DiarioSigloXXI
domingo, 29 de mayo de 2011, 13:46 h (CET)
MADRID, 29 (SERVIMEDIA)



El Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes impartirá un Curso de Técnicas de Autoprotección, dirigido a mujeres interesadas en conocer los métodos básicos de defensa personal.

Según informó el Consistorio de esta localidad madrileña, el curso tendrá una duración de seis sesiones, con dos clases semanales de 19.00 a 21.00 horas. Se trata del segundo curso que ofrece el Ayuntamiento para aprender técnicas de autoprotección, después del éxito que tuvo el primero.

Sus contenidos se dirigen a facilitar la autodefensa mediante el uso de manos y piernas o instrumentos de uso cotidiano. Las participantes también aprenderán a reconocer si están siendo seguidas, las formas más seguras de caminar por la calle, y la determinación de puntos y lugares de paso de riesgo; junto al aprendizaje de técnicas de control de la ansiedad ante situaciones de estrés o de emergencia.

 
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