Un estudio concluye que las personas con insomnio crónico sufren alteraciones cognitivas
|
|
viernes, 29 de abril de 2016, 10:55 h (CET)
|
| |
MADRID, 29 (SERVIMEDIA)
Falta de atención o problemas de memoria son algunos de los síntomas que presentan las personas que sufren insomnio crónico. Estas carencias son más intensas en pacientes que duermen menos de seis horas al día, tal y como revela un estudio de la Universidad Complutense de Madrid (UCM), en el que se han revisado decenas de trabajos publicados sobre este trastorno del sueño.
“Estas alteraciones pueden comprobarse con pruebas neuropsicológicas, aunque en todos los pacientes no son lo suficientemente intensas para afectar significativamente a su vida cotidiana”, explicó Pablo Medrano, investigador del departamento de Psicobiología de la UCM y autor principal del trabajo, publicado en Revista de Neurología. "Solo los insomnes que habitualmente duermen menos de seis horas tienen déficits cognitivos significativos", puntualizó Medrano.
El estudio es la primera revisión en castellano que analiza las anomalías neuropsicológicas asociadas con este trastorno del sueño. En su desarrollo influyen tanto factores biológicos como psicosociales. Se estima que, en un 21-57 por ciento de los casos, el insomnio es hereditario, en particular, en el modo de afrontar el estrés. Si las emociones se interiorizan y no se expresan adecuadamente, aumenta el riesgo de sufrirlo.
“Las personas con tendencia a interiorizar las emociones, perfeccionistas y que presentan un aumento de activación psicofisiológica en situaciones estresantes son más propensas a sufrir insomnio”, agregó María José Ramos, investigadora del mismo departamento de la UCM y coautora del trabajo.
Sin embargo, los científicos matizan que no solo influyen los genes. “La existencia de vulnerabilidad genética no desemboca siempre en insomnio. Es la conjunción de ésta y la presencia de determinados factores psicosociales lo que provoca que se manifieste este trastorno del sueño”, puntualizó Ramos, que, junto a su compañera de estudio, subrayó que "el insomnio puede ser tanto causa como consecuencia de la depresión”.
La reducción crónica de la cantidad de sueño y su mala calidad suelen provocar alteraciones del estado de ánimo pero no siempre, puesto que en el desarrollo de la depresión influyen múltiples factores.
Por otra parte, los trastornos afectivos afectan a la calidad del sueño, de tal manera que la ansiedad y la depresión son factores de riesgo de insomnio. “La relación entre insomnio y depresión es bidireccional”, concluyen los investigadores.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
