Quantcast
Diario Siglo XXI. Periódico digital independiente, plural y abierto. Noticias y opinión
Sueldos Públicos Viajes y Lugares Display Tienda Diseño Grupo Versión móvil

Productividad

Etiquetas:   Viajando por las emociones   Coaching   -   Sección:   Productividad

Sentido vital

Aquellos que te indican como vivir, esos entrenadores que te señalan la cultura y el ocio que debes de consumir
José J. Rivero
@jriveroperez
sábado, 8 de julio de 2017, 12:31 h (CET)
Me parece interesante destacar esa ambivalencia en la que nos empeñamos en movernos, en muchas ocasiones vamos de un lado a otro, sin ton, ni son. Pareciese que somos guiados por una fuerza extraña a la que somos incapaces de vencer. Esa inestabilidad es apetecible para los falsos gurús que promueven la felicidad fácil, aquellos que dicen sonríe y observa la vida. Esos que dicen que la fórmula de la felicidad está en la actitud únicamente, y se quedan tan anchos, aunque la ciencia diga otras muchas cosas.

Esos falsos profetas de la felicidad que venden un aluvión de mensajes que promueven una actitud destinada a la negación del malestar, el sufrimiento y todo aquello que está relacionado con el vivir.

Aquellos que te indican cómo vivir, esos entrenadores que te señalan la cultura y el ocio que debes de consumir, que te marcan las soluciones que debes aplicar y que te plantean que seas extremadamente egocentrismo para así ser feliz.

Esos, en definitiva que te insinúan que lograr la felicidad es tarea fácil. Sin dudarlo, yo te diría que si alguna persona te plantea que la felicidad es fácil, huyas de él y le digas que no sabe de lo que habla.

Sin embargo la ciencia te puede contestar a esa pregunta, la psicología positiva como disciplina dentro de la psicología que estudia todos esos factores que hacen que la vida merezca la pena y aborda temas como la felicidad, afirma que lograr la felicidad es una tarea muy difícil y que implica entender tu vida como un proceso de construcción constantes, es decir, la felicidad de pico y pala.

Sin duda es importante quizás dar dos guías que nos muestren que debo de acercar a mi vida que aporte valor a ese reto diario que es querer ser felices.

Es curioso cómo la gente constantemente da lecciones de cambio instantáneo e inestable, tanto es así, que en ocasiones te sientes obligado a vivir de una manera en la que pareciese que lo ideal es coger la vida de otros, cuál traje de neopreno y calártela. Ante esta situación pueden caber dos posibilidades, que sea de tu talla y lo disfrutes o que no sea de tu talla y estés cada momento pensando en ello.

Un primer paso a dar es potenciar en tu vida los momentos de saboreo y presencia en tu integración con el mundo, es decir, experimentar la posibilidad del placer te permite vivir desde la generación de las emociones positivas. Esa felicidad propia de una gran traca de fuegos artificiales. Importante, maravilla, pero tras cada momento de felicidad hedónica debemos de potenciar otros elementos que nos vinculen con las vivencias y la entrega en lo que hago y deseo. Es decir, potenciar elementos cargados de sentido.

Dicen los grandes investigadores de la psicología positiva, disciplina a la que me honra pertenecer: que la felicidad en el vacío, esa felicidad propia de la vivencia presente y la emoción positiva únicamente no nos aporta valor si no termina aportándonos sentido vital. Por esa razón potencia todos los elementos que aporten valor y sentido a aquello que haces.
Comentarios
Escribe tu opinión
Comentario (máx. 1.000 caracteres)*
   (*) Obligatorio
Noticias relacionadas

Almacenes para profesionales con alquiler flexible y acceso directo

Es importante mantener el espacio de trabajo limpio y ordenado

El sentido del humor y la risa como elementos de crecimiento personal

nos llenamos de energía para abordar cada semana y es como un momento de oxigenación ante el estrés y la rutina

Una sinfonía magistral

Existen momentos donde las emociones juegan un papel fundamental, pero si se apoderan de nosotros algunas emociones y llegan a tomar el control, justo en ese momento estaremos perdidos

Cambia tu norte

Si vamos más allá, observarás que la base de todo este proceso en la que centramos todos nuestros esfuerzos está situada en el autocuidado personal

La atención al cliente interno

El ser humano tiende a acomodarse y, en ocasiones, se olvida de que está siendo proveedor de servicios para los demás
 
Quiénes somos  |   Sobre nosotros  |   Contacto  |   Aviso legal  |   Suscríbete a nuestra RSS Síguenos en Linkedin Síguenos en Facebook Síguenos en Twitter Síguenos en Google Plus    |  
© Diario Siglo XXI. Periódico digital independiente, plural y abierto | Director: Guillermo Peris Peris