Pasar tiempo pensando en lo que pudo ser y no fue no te servirá demasiado.

Lamentarnos no nos lleva a ningún lugar. Quizás ahondamos un poco más en el sentimiento de autocompadecerse de uno mismo.

¿Por cuántas cosas te lamentas? ¿Cuántas cosas te gustaría que hubieran sido diferentes?

Da igual. Ahora ya no sirve. Ese tiempo pasó. Cierra el círculo.

Cada vez que ocurre algún evento negativo en tu vida, te puedes quedar mirándolo o puedes aceptarlo.

Si lo rechazas se quedará contigo. Si quieres que vuelva también. La única forma es dejar ir, el único mensaje es: “Por mucho que me duela, acepto lo que ha ocurrido como parte de mi vida. Ahora tengo que seguir adelante”.

Es evidente que hay heridas que tardan en cerrarse más que otras. Es cierto que la vida a veces parece tan brusca como una fiera, que nos lanza sus zarpazos y que a veces nos alcanzan en lo más profundo. Pero sigues vivo.

Tenemos la responsabilidad última de ser felices, de hacer algo útil durante todos estos años.

Lamentarte no es útil. Desmotiva. A ti y a los que te rodean.

¿Qué podrías hacer en lugar de lamentarte?

Haz algo útil.

Si quieres empezar a practicar la habilidad de superar todo lo negativo que ocurre en tu vida, empieza por lo más pequeño y mundano: Si se te rompe un plato, ¿cuánto dura tu enojo? Si un radar de velocidad te pilla 10km/h más allá del límite percibido, ¿cuánto tiempo andas lamentándote por los 100€ que acabas de perder?

No te lamentes demasiado, no te servirá. Ya ha pasado, lamentarse es pasar por el dolor varias veces más…

Aprender a soltar es una de nuestras asignaturas pendientes.

Quizás si aprendemos a soltar los pequeños enfados o decepciones, más capaces seremos de hacerlo con otros temas más importantes.

Dejar ir… Qué fácil decirlo y qué difícil practicarlo.

Que tengas un gran día.