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Podemos generar confianza y seguridad luchando contra esa emoción, el miedo que nos impide actuar con seguridad en muchas ocasiones

No sé qué hacer: estoy bloqueado

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En muchas ocasiones habrás tenido la sensación de que dilatas tus decisiones sin sentido, incluso sentirás que intentas evitar asumir dicha responsabilidad, sin más la eludes y como suelo decir utilizamos la técnica del avestruz, es decir, escondemos la cabeza en un hoyo sin entender que todo nuestro cuerpo está en el mundo, y así pasa lo que pasa, nos sentimos fatal ya que comenzamos a no asumir responsabilidades con respecto a los otros o incluso aspectos importantes en nuestra vida los metemos en ese cajón que tenemos que denominamos pendiente de ejecutar.

Pero claro está, todo esto no nos sirve para nada si no somos capaces de en primer lugar situarnos en un punto del continuo seguridad, inseguridad. Todos y todas ocupamos un lugar en él, desde las personas que se sienten muy seguras de si mismas, lo que hace que en ocasiones tomen decisiones sin darles muchas vueltas hasta aquellas que abordamos hoy que son las que se sitúan en el extremo opuesto de la seguridad, aquellas que son incapaces de tomar una decisión ya que el miedo a las consecuencias les consume.

Para comenzar es bueno que te hagas las siguientes preguntas: ¿confías en ti? ¿mantienes una opinión a la hora de tomar decisiones? ¿crees en tus capacidades a la hora de solucionar los diferentes problemas que te presenta la vida?

Si te asaltan algunas dudas, si tiendes a paralizarte a la hora de tomar constantemente decisiones, o existen algunos temas donde te cuesta pronunciarte por el miedo al que pensarán los demás de tí. Entonces estamos hablando de que en ocasiones te sitúas del lado de la inseguridad en ese continuo. Ciertamente es importante que además descubras ante que situaciones y momentos sueles sentirte inseguro o insegura, o si por el contrario esa sensación poco a poco se ha ido generalizando a todas tus decisiones.

Ahora mismo, mientras has prestado atención y has valorado tu posible inseguridad, habrán acudido a tu mente diferentes preguntas relacionadas con: ¿desde que momento comenzó todo? Bueno hay personas que desde pequeñas han vivido en un ambiente educativo donde no se les ha dejado tomar decisiones, o por el contrario lo han hecho pero constantemente se les decían que no lo hacían del todo bien. Aquí la autoestima y la autoconfianza se han visto afectadas y por tanto comenzaron a sentirse incapaces de tomar decisiones por si mismas. Esto les ha llevado a que duden mucho y en ocasiones se muevan por las decisiones que toma la mayoría o aquellas personas representativas en su vida.

Por el contrario existen personas que ante un momento de sus vida donde sintieron que no tomaron las decisiones adecuadas han perdido la confianza en si mismas y eso les ha llevado a que ahora duden en ver que opción tomar ante determinados temas.

Lo importante, llegados a este punto es entender que podemos generar confianza y seguridad luchando contra esa emoción, el miedo que nos impide actuar con seguridad en muchas ocasiones.

Para ello intentaremos reducir el poder de esos pensamientos negativos que acuden a nuestra mente en el momento de tomar una decisión. Además como te he comentado en otras ocasiones la tendencia de nuestra mente a edificar muros de pensamientos ante aquellas situaciones que ella interpretan que la puede sacar de su normal status quo.

Por ello te recomiendo que hagas una lista con cada pensamiento que te hace sentir inseguro y te preocupa, posteriormente debes de reescribirlos desde una visión más realista, eliminando los muros de la dificultad. Además es bueno que puedas incorporar en esos pensamientos que has reformado un ingrediente que potencien una visión más positiva de los mismos.

Es importante al mismo tiempo que no seas tan duro contigo mismo o contigo misma, entendiendo que todo el mundo comete errores y aún así puedes seguir avanzando en la vida, debes de entender que las equivocaciones son posibilidades de aprendizajes, son experiencias que te servirán para tomar tus futuras decisiones con una mayor eficacia. Ya sabes, prueba, aprende y mejora tu vida.

No sé qué hacer: estoy bloqueado

Podemos generar confianza y seguridad luchando contra esa emoción, el miedo que nos impide actuar con seguridad en muchas ocasiones
José J. Rivero
martes, 5 de julio de 2016, 00:59 h (CET)
En muchas ocasiones habrás tenido la sensación de que dilatas tus decisiones sin sentido, incluso sentirás que intentas evitar asumir dicha responsabilidad, sin más la eludes y como suelo decir utilizamos la técnica del avestruz, es decir, escondemos la cabeza en un hoyo sin entender que todo nuestro cuerpo está en el mundo, y así pasa lo que pasa, nos sentimos fatal ya que comenzamos a no asumir responsabilidades con respecto a los otros o incluso aspectos importantes en nuestra vida los metemos en ese cajón que tenemos que denominamos pendiente de ejecutar.

Pero claro está, todo esto no nos sirve para nada si no somos capaces de en primer lugar situarnos en un punto del continuo seguridad, inseguridad. Todos y todas ocupamos un lugar en él, desde las personas que se sienten muy seguras de si mismas, lo que hace que en ocasiones tomen decisiones sin darles muchas vueltas hasta aquellas que abordamos hoy que son las que se sitúan en el extremo opuesto de la seguridad, aquellas que son incapaces de tomar una decisión ya que el miedo a las consecuencias les consume.

Para comenzar es bueno que te hagas las siguientes preguntas: ¿confías en ti? ¿mantienes una opinión a la hora de tomar decisiones? ¿crees en tus capacidades a la hora de solucionar los diferentes problemas que te presenta la vida?

Si te asaltan algunas dudas, si tiendes a paralizarte a la hora de tomar constantemente decisiones, o existen algunos temas donde te cuesta pronunciarte por el miedo al que pensarán los demás de tí. Entonces estamos hablando de que en ocasiones te sitúas del lado de la inseguridad en ese continuo. Ciertamente es importante que además descubras ante que situaciones y momentos sueles sentirte inseguro o insegura, o si por el contrario esa sensación poco a poco se ha ido generalizando a todas tus decisiones.

Ahora mismo, mientras has prestado atención y has valorado tu posible inseguridad, habrán acudido a tu mente diferentes preguntas relacionadas con: ¿desde que momento comenzó todo? Bueno hay personas que desde pequeñas han vivido en un ambiente educativo donde no se les ha dejado tomar decisiones, o por el contrario lo han hecho pero constantemente se les decían que no lo hacían del todo bien. Aquí la autoestima y la autoconfianza se han visto afectadas y por tanto comenzaron a sentirse incapaces de tomar decisiones por si mismas. Esto les ha llevado a que duden mucho y en ocasiones se muevan por las decisiones que toma la mayoría o aquellas personas representativas en su vida.

Por el contrario existen personas que ante un momento de sus vida donde sintieron que no tomaron las decisiones adecuadas han perdido la confianza en si mismas y eso les ha llevado a que ahora duden en ver que opción tomar ante determinados temas.

Lo importante, llegados a este punto es entender que podemos generar confianza y seguridad luchando contra esa emoción, el miedo que nos impide actuar con seguridad en muchas ocasiones.

Para ello intentaremos reducir el poder de esos pensamientos negativos que acuden a nuestra mente en el momento de tomar una decisión. Además como te he comentado en otras ocasiones la tendencia de nuestra mente a edificar muros de pensamientos ante aquellas situaciones que ella interpretan que la puede sacar de su normal status quo.

Por ello te recomiendo que hagas una lista con cada pensamiento que te hace sentir inseguro y te preocupa, posteriormente debes de reescribirlos desde una visión más realista, eliminando los muros de la dificultad. Además es bueno que puedas incorporar en esos pensamientos que has reformado un ingrediente que potencien una visión más positiva de los mismos.

Es importante al mismo tiempo que no seas tan duro contigo mismo o contigo misma, entendiendo que todo el mundo comete errores y aún así puedes seguir avanzando en la vida, debes de entender que las equivocaciones son posibilidades de aprendizajes, son experiencias que te servirán para tomar tus futuras decisiones con una mayor eficacia. Ya sabes, prueba, aprende y mejora tu vida.

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