Quantcast
Diario Siglo XXI. Periódico digital independiente, plural y abierto. Noticias y opinión
Sueldos Públicos Viajes y Lugares Display Tienda Diseño Grupo Versión móvil

Opinión

Etiquetas:   Viajando por las emociones   -   Sección:   Opinión

¿Quieres soñar? Proyéctate hacia el futuro

“Un objetivo en la vida es el único tesoro que merece la pena encontrar”. Robert Louis Stevenson
José J. Rivero
@jriveroperez
domingo, 1 de febrero de 2015, 10:30 h (CET)
Siguiendo la frase de Robert Louis debemos de plantearnos objetivos futuros en nuestra vidas y tener metas, ello nos genera bienestar y por lo tanto, nos hace felices, por esa razón cabría hacernos la siguiente pregunta: ¿por qué el perseguir objetivos es tan importante?

Para ello debemos entender que de los objetivos generamos nuestras metas, nuestros logros, nuestros sueños, nuestras ilusiones, nuestro optimismo, incluso la actitud con la vida y siguiendo el modelos PERMA de Martin Seligman serían los logros un constructo que por si mismo es capaz de explicar nuestro bienestar.

Vivir sin sueños reduce los índices de felicidad, y sin embargo, la rutina y la costumbre nos hacen vivir sin ellos. Por esa razón es importante perseguir nuestros objetivos, ya que de esa manera tomas el control sobre nuestras vidas. De la misma manera el tener objetivos y sueños aumentan nuestra autoestima y nos hacer sentirnos confiados y eficaces.

De la misma manera, el tener una meta definida nos brinda la posibilidad de generar emociones positivas, que nos permiten tener el ánimo alto, no solo porque aumenta nuestra felicidad sino porque generan altos índices de motivación, en definitiva, los objetivos son la chispa que nos hace caminar cada día.

Llegados a este punto, cabría mencionar que otra de las razones para tener objetivos e intentar conseguirlos nos ayuda a estructurar mejor nuestra vida, nos plantea responsabilidad, nos hace planificarnos para llevar a cabo las acciones, haciendo que nos encaminemos hacia buen puerto. Además, nos exige que aumentemos nuestras relaciones con los demás, amigos, profesores, colegas, socios, etc. Y estas relaciones inducen felicidad por si solas, ya que generamos nuevos grupos sociales a los que pertenecemos, y conseguimos más soporte social a la hora de afrontar problemas personales.

Ahora, y siguiendo con nuestra reflexión podríamos preguntarnos:
¿qué tipos de objetivos nos marcamos en nuestras vidas?

Principalmente nos centraremos en conseguir objetivos propios, intrínsecos que nos motiven realmente, que nos apasionen y nos resulten satisfactorios a la hora de esforzarnos en conseguir una meta. Sin embargo, los objetivos externos, es decir, los que motivan a los otros, no nos proporcionan el mismo índice de felicidad. Ya que principalmente se apoyan en cubrir las necesidades de los otros, y no las nuestras, lo que hace que salvo que queramos potenciar el altruismo, no nos ayuda a proyectarnos en el futuro.

Para que tus objetivos sean tuyos, tienes que elegir los que sean adecuados para ti, a tu personalidad, por ejemplo, si eres una persona extrovertida plantéate estar con gente, potenciar tus relaciones, y no te plantees un objetivo extrínseco como poseer dinero, ya que en un primer momento generará en ti emociones positivas como el placer pero no será estable. Sin embargo, el estar rodeados de personas si te hará feliz siempre, incluso cuando las penurias económicas puedan aparecer.

Pero además, te recomiendo que tus objetivos sean complementarios con los de las personas que te importan, por ejemplo tu pareja, imaginemos que tu deseas sacar a flote tu empresa y tu pareja le gusta la filantropía, existe un desajuste entre las metas de ambos, ya que tú te centrarás en sacar adelante tu empresa pero irás en contra de los objetivos de tu pareja. Con lo cual generará dificultades y emociones negativas.

También tenemos que saber que esos objetivos deben de ser flexibles y adecuados, pues a nuestra forma de pensar en cada momento, o a nuestra edad por ejemplo, no debemos plantearnos un objetivo de escalar el Everest con 80 años pues no tiene mucho sentido y el no conseguirlo nos generará frustración, cualquier meta que nosotros verdaderamente deseemos será positiva para nosotros si realmente la deseamos y nos generará la misma felicidad que escalar el Everest.

Para terminar, debemos de tener claro que lo importante es que nuestros objetivos sean propios, TUYOS, no los de otros. Muchas veces hipotecamos nuestros objetivos por los de nuestros compañeros de trabajo por ejemplo, junto con esto, también debes de dedicarte a ellos con pasión, ya que cada objetivo a conseguir tiene unos costos, y esos costos serán duros si no nos dedicamos a ellos con pasión, lo importante es tener sueños de que vamos a conseguir ese objetivo, que es posible, para poder así motivarnos y seguir intentándolo aunque a veces pensemos que estamos tan lejos de él que es imposible para nosotros. Y por último y no menos importante, sería conveniente dividir nuestro gran objetivos en pequeñas metas a ir consiguiendo poco a poco a lo largo del proceso que nos hayamos trazado, ya que cada vez que consigamos un mini-objetivo, tendremos una recompensa en forma de emociones positiva que nos aumentará la motivación para seguir luchando por nuestro objetivo final.
Comentarios
Escribe tu opinión
Comentario (máx. 1.000 caracteres)*
   (*) Obligatorio
Noticias relacionadas

Desmantelando España

Más fácil es reprimir la primera codicia que satisfacer la próxima” Benjamín Franklin. Político y científico estadounidense

Prensa, TV y radios catalanas apoyan el 1ºO

Iglesias alienta la consulta y Sánchez juega a dos barajas

El momento de la tenebrosidad en escena

Andamos crecidos de falsedades. Nos desbordan

Canta y no llores

Tenemos aun latente un tremendo suceso al que no se le está dando la importancia que tiene, perdido entre tanto dolor e incomprensión

Cuando los filósofos caen en el separatismo

Algunas personas venderían su alma al diablo por un minuto de fama
 
Quiénes somos  |   Sobre nosotros  |   Contacto  |   Aviso legal  |   Suscríbete a nuestra RSS Síguenos en Linkedin Síguenos en Facebook Síguenos en Twitter Síguenos en Google Plus    |  
© Diario Siglo XXI. Periódico digital independiente, plural y abierto | Director: Guillermo Peris Peris