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15º ANIVERSARIO
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Yoga
Cinco técnicas de relajación para frenar el estrés

Cinco técnicas de relajación para frenar el estrés

El cansancio y la ansiedad acumulados pueden provocar problemas de insomnio, tensión muscular, molestias digestivas, dolores de cabeza, taquicardias o, incluso, depresión
Etiquetas: Estrés   Yoga   OCDE   UE  
lunes, 19 de agosto de 2019
Tres deportes perfectos para decir adiós al estrés este verano

Tres deportes perfectos para decir adiós al estrés este verano

El 15 de agosto es el Día Mundial de la Relajación, una jornada excelente para poner en práctica ejercicios que ayudan a desconectar del estrés diario
Etiquetas: Yoga   Verano   Relajación  
lunes, 5 de agosto de 2019
​Día Internacional del Yoga: Cinco razones por las que practicar este deporte

​Día Internacional del Yoga: Cinco razones por las que practicar este deporte

Mediante las respiraciones y la meditación se llega a un estado relajación que permite reducir el estrés y llevar el día a día con más calma
Etiquetas: Yoga   Día Mundial del Yoga   Estrés   Ansiedad  
miércoles, 5 de junio de 2019
Cinco beneficios del #coupleworkout que desconocías (hasta ahora)

Cinco beneficios del #coupleworkout que desconocías (hasta ahora)

Elegir una actividad que os motive a los dos y que sea fácil de incorporar a vuestra rutina es la clave
Etiquetas: Yoga   Vida sana   Consejos  
domingo, 24 de febrero de 2019
¿Bikram yoga o fitboxing?

¿Bikram yoga o fitboxing?

Si estás pensando en practicar una de las disciplinas deportivas de moda, averigua primero cuál está hecha para ti
Etiquetas: Yoga   Boxeo   Ejercicio  
martes, 23 de octubre de 2018

India, Yoga e Internet

La práctica del yoga es una actividad que equilibra la mente y el cuerpo
Etiquetas: Yoga   INDIA  
lunes, 22 de junio de 2015
 
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