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Crecimiento personal

Vaciar para llenar: una lección de vida

Hace unos días, mientras saboreaba mi café matutino, me di cuenta de la profunda lección que esa taza podía ofrecerme. ¿Qué significa vaciarme? La taza me enseña que para llenarme de cosas mejores de las que tengo, necesito vaciar primero aquello que no me interesa; además, tengo que aprender a mostrarme vulnerable, a admitir que algo ha cambiado, que ya no está.

​La comunicación asertiva: una herramienta para el crecimiento

Es un tipo de técnica que nos permite alcanzar el nivel óptimo entre la agresividad y la pasividad al comunicarnos; supone, en principio, la capacidad de comunicar de manera efectiva y puntual nuestras ideas, deseos y personalidad sin perder el objetivo de la conversación ni el punto de vista de nuestro interlocutor.

Un esfuerzo global es una victoria segura

Nuestra recompensa se halla en el esfuerzo permanente, en la voluntad de hacer y ponernos en camino siempre, incluso cuando las dificultades parecen insalvables. Cada cual tenemos nuestra historia, pero también nuestra misión liberadora.

Cómo dominar la voz del ego
​Se ha hablado mucho del Ego, no hay un sólo libro de autoayuda en el que no encuentres esta palabra y varias reflexiones sobre ella. Muchas personas se confunden mientras tratan de encontrar significado al término. Hoy me gustaría profundizar un poco en este concepto y ofrecerte algunas recomendaciones útiles.
El ratio dorado de la positividad
​El ratio dorado de la positividad lo descubrió, Marcial Losada, un investigador brasileño. Losada nos habla de cuanta positividad hace falta en un equipo o en una persona, para que toda relación siga bien.
Sube tu siguiente escalón del desarrollo personal
Cada vez me encuentro con más empresas que desean que, además de las formaciones para adquirir conocimientos, técnicas o habilidades, se realicen otras para potenciar la parte más interna de la persona, la que se relaciona con la motivación intrínseca.
Estar abierto a nuevas ideas
​Estar abiertos al cambio, a nuevas ideas, no es una necesidad, es un imperativo para los profesionales y empresas.
Conociendo a … Eva Collado
Hablamos con Eva Collado, defensora de que "el diseño y la estrategia de una marca consiste en tener curiosidad y aprovechar esta nueva ola digital".
El miedo y nuestro sistema inmunólogico
¿Qué pasa con el otro sistema, el sistema inmunológico? Lo que ocurre es que deja de funcionar… El ser humano está diseñado para sobrevivir. El instinto de supervivencia bloquea al sistema inmunológico, uno bloquea al otro.
Comienzo del día
​Cada nuevo amanecer es un nuevo comienzo, una nueva oportunidad de vivir la vida como deseas, un nuevo regalo que nos es concedido.
La actitud excelente
¿La actitud excelente qué es? La actitud excelente es algo hacia lo que caminamos, pero que nunca alcanzamos. ¿Qué es una actitud excelente?, ¿Dónde esta la magia de las cosas más importantes de la vida? En el camino.
El olvidado arte de admitir los errores
​No sé si conoces a alguien que sea muy diestro en admitir los errores, en aceptar que se ha equivocado… Puede, que como yo, pienses que es una de las habilidades que no sueles ver a menudo.
Necesitamos más silencio
​Es en el silencio donde realmente podemos escucharnos y encontrarnos con nosotros mismos. Si analizamos bien en que momentos de nuestras vidas hemos sido más creativos, hemos tenido más inspiración por hacer algo, es en momentos de silencio.
Un mundo decreciente
​Los budistas dicen que vivimos en un mundo decreciente, de ahí la importancia de contrarrestar esa fuerza decreciente con actitud.
¿Sabías que la actitud se contagia?
Hoy quiero explicaros de qué forma el entorno profesional y personal, influye en nuestra actitud. Comparte la vida con aquellas personas que tienen actitud positiva, que contagien ganas, pasión, compromiso, alegría.
4 técnicas para sobreponerse a la adversidad
​Los momentos más críticos para la vida de un ser humano son todos aquellos que tienen que ver con las dificultades. Sobreponerse a la adversidad es una cuestión crucial si queremos caminar con pie firme por la vida, sin palidecer, ni desfallecer cada vez que recibimos de ella un momento difícil.
La actitud se contagia
Cuando una persona tiene buena actitud la transmite a todos los que están a su alrededor y hace que se sientan más motivadas. Las personas que están a su alrededor están más motivadas y generan relaciones de beneficio mutuo.
Cuidado con lo que crees
¿Con cuantas percepciones de la vida, sobre otras personas, sobre el futuro, estamos confundidos? Hay personas que creen que no pueden tener éxito, y se lo creen tanto que lo van a conseguir. Hoy escribo para recordaros que debemos tener cuidado con lo que creemos.
¿Has elegido tu actitud para hoy?
¿Has elegido tu actitud para hoy?, estamos continuamente tomando decisiones sin embargo, ¿la actitud con la que afrontas el día, también la eliges?
¿Qué dices cuando te preguntan “Cómo estás”?
Cuando alguien ve a una persona que dice que “va tirando” enseguida pensamos que esa persona tiene alguna carga y que no es la persona adecuada para proponerle futuros proyectos.
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